2022きママな日記330

今日は歩こう会の例会(500選の道(19-10) とみざわ・六地蔵を巡るみち)があります。遠くて一度も行ったことが無かったのですが、主人が送迎をしてくれるとのこと、それなら思い切って行くことに決めました。列車なら小淵沢を6時2分(長坂駅は9分かな?)に乗車しなくてはならない位遠い場所なんですよ。どうせ行くなら車の中でも仲間が居た方が楽しいですよね、風路さんご夫妻を誘って一緒に行くことに。

時々心配して車で隣を走ってくれましたが大丈夫そうなので歩こう会仲間と一緒に歩くことに。
ショートカット 道の駅とみざわ→六地蔵公園(昼食)→福士金山のイチョウ→最恩寺→道の駅とみざわ


本日全コース歩くとなると15キロほどになりますが、「道の駅・とみざわ」をスタート&ゴールなら約10キロ位の距離となりそう。本日のリハビリウォークは車利用で参加できました。主人に感謝です。


とみおか・六地蔵の前で記念写真。今日の写真で報告は少しお時間を下さい。

2022.11.26(曇り)土曜日

2022きママな日記326

自宅療養中!

今日は昨日歩いた例会の写真整理をしています。自分のブログは後回しにして歩こう会のアルバムを完成させました。YWA掲示板(ウォーカーズカフェ)をご覧下さい。

昨日のウォーキング、私は「塩ノ山遊歩道」は行きませんでした。カットしました。JR塩山駅北口→甘草屋敷前→塩山温泉郷→放光寺(昼食)→恵林寺→常泉寺→JR塩山駅です。距離は約11キロ。参加者の内3名(案内人1名、ショートカット希望2名)は塩ノ山は登らず、ノンビリと枯露柿の里を歩いて9名と合流する予定の放光寺で皆さんが到着されるのを待っていました。今回私が一番見たかった景色は枯露柿。ノンビリ歩いたお陰で動物と触れ合うことも出来て楽しかった。ヤギ、ポニー、ワンちゃん、猫ちゃん、可愛かったですよ。紅葉した木々の中を歩いたり、新しくなった水車にも出会いました。2022年3月7日に歩いた時には水車は古かったのに7か月後には新しくなった水車、綺麗でした。毎回、コースの最後には常泉寺さんに立ち寄らせて頂いてます。ご住職様が優しい方で今回は庭になっているユズを全員に下さったのです。写真にも一緒に入って頂きました。ヤッパリ同じ趣味を持つ仲間とのウォーキングは楽しいですね、次回も楽しみです。それでは写真報告をどうぞ!


そうそう最後にコースの最後の方でギンナンが沢山採れる場所があるんです。でも、あれは素手ではつかめませんから次回はビニール袋か軍手を持参しようと話している仲間が居ましたよ。

2022.11.21(晴れ)火曜日

2022きママな日記322

自宅療養中!

今日は歩こう会のバスウォークがあります。ほとんどのウォーク仲間はバスウォークに行って北杜市にはいません。みんなと一緒に行きたかったけれど寒いと傷が痛むし、途中で具合が悪くなっても困るし、参加された皆さんにも迷惑をかけてしまうから家で過ごしています。何だか寂しい気持ちになってしまうのは何故でしょう。家族にも心配を掛けたくないですし、自分の体の事を考え、無理は禁物、今はジッと我慢です。遊びに行かなければやることは沢山有るけれど気が進まないことは後回し。

先日八百屋さんで見つけたイチゴを使ったデザートを作ろうと思う。イチゴショートケーキを作るには卵を買ってきてスポンジを作り、それをオーブンで焼いて、冷めてから大事な作業があります。さぁ~、エプロンをして始めましょう。まずは材料を準備、小麦粉・砂糖・卵L玉3個・生クリーム・リキュール・バニラエッセンス・など等。


スポンジを焼いて3枚にカット、カットした断面にシロップを塗ってホイップした生クリームをスポンジに塗ります。その上にイチゴのスライスを2段目まではスポンジの周りに並べて行く。一番上の3段目は形のいい苺をグルっと一回り飾って完成です。後はカットして頂きます。このカットが難しいので神経を使います。写真を撮ってみました。まだ味見はしていませんが美味しく出来ただろうか?試食係は息子なので後で感想を聞いてみます。

2022.11.18(晴れ)金曜日

2022きママな日記320

今日は風路さんとウォーク担当(浅川兄弟を巡るウォーク)があります。リハビリウォーク&膝痛・腰痛対策などの講習会 午前6キロほどウォーキング、昼食を食べて午後から約1時間ほど講習会が行われる予定です。


本日の集合場所は高根図書館駐車場で10時集合、私は担当者なので早めに現地へ。今日のウォークはリハビリウォーク6キロ、午後から行われる講習会には多くの方が参加。


リハビリウォークに大勢来てくれました。勿論、「膝痛・腰痛対策などの講習会」の目的だった方もね。

コース:高根図書館→生誕の地→墓所→熱田神社→なかみせ→資料館[コースマップ]


昼食をはさみ、13時30分から膝痛・腰痛対策などの講習会が行われました。
身体に不安を感じている参加者の皆さんから質疑応答などあり、充実した講習会でした。


午後13時半から植松先生による膝痛・腰痛対策などの講習会が行われました。
皆さん、熱心に聴かれていましたよ。
体の不調を歳のせいと諦めていたけれど植松先生のお話は説得力がありました。
道具を使って固くなった筋膜リリースを自分で行う方法など教えて頂き、講習会に参加して良かったと思いました。
質疑応答も沢山有りましたが丁寧に答えて頂き有難かったです。
皆さん、お帰りになったら早速、教えて頂いたことを実践すると話していました。

2022.11.16(晴れ)水曜日

2022きママな日記316

自宅療養中!
今日は昨日参加してきた歩こう会例会の写真整理をしました。

昨日(11/11)行われた棒道ウォークは、お天気に恵まれ気持ちの良い日となりました。
コース 6キロ:三分一湧水館~棒道~林道~女取湧水~防火帯~棒道~三分一湧水館

この日、6キロコースの担当になった私、受付が終わりコース分けをしようと参加者に希望コースをお聞きしたところ殆どの方が6キロ希望で15キロ希望者は何と3名、下見では15キロコースは4名(歩こう会会員)だったのに今日は、それより少ない。15キロ歩けそうな健脚の方も今日は用事があり、15キロではなく6キロ参加となったのです。皆さん、それぞれ理由がありました。さすが15キロ担当者は苦い顔、3人で相談した結果?何と15キロコースを考えていた方も6キロコースを歩くことになったのでした。23名で6キロコースを楽しく歩いてきました。一般参加者6名の皆さん、得をしたかも?15キロ参加しようとしていた担当者の方たち棒道名前のいわれや、石仏の説明、湧水の説明、その他諸々のお話をして下さって喜んでいましたよ、コースは短かったけれど充実した内容に大満足と言って下さいました。歩こう会のホームページを見て行きたいと思う例会があるときには参加したいとまで言って下さいました。嬉しいお言葉ですよね、会員一同お待ちしています。それでは写真で例会報告しますね。


毎年行う予定の棒道ウォーク、来年も宜しくお願いします。

2022.11.12(晴れ)土曜日

2022きママな日記315


紅葉した木々が素敵ですね、三分一湧水となりにある公園でパチリ!

今日は暫くぶりにウォークへ。棒道ウォークの6キロを担当することになりましたので支度をして出かけます。お昼には三分一湧水館に到着するのでお弁当にするか、三分一湧水蕎麦でみんなと一緒に食べるか悩んでいます。
[コースマップ]  <一緒に歩いた仲間たちの集合写真>


お天気に恵まれ、ウォーク仲間と楽しく歩いてきました。<ここは三分一湧水です>

スナップ写真は、加工しますので出来上がり次第アップします。暫くお待ちください。写真整理してアルバムに11/12のブログに報告を載せましたのでご覧下さい。

2022.11.11(晴れ)金曜日

2022きママな日記306

今日は八ヶ岳歩こう会の月例会(この会は役員でなくても誰でも参加できる開かれた会)があります。韮崎のニコリで10時から行われますので遅刻しないように自宅を出発する予定。

何時もなら会議時間ギリギリに到着することが多いのですが、今日は余裕をもって家を出たので10時10分前にニコリへ到着。会議室もドアーが開いていたので中へ。早めに到着して廊下で待機していた皆さんも中に入り会議が始まった。内容は会長挨拶から始まって例会報告やこれから行われる予定の例会説明があり会議終了。私が病気をして暫くお会い出来ていなかったウォーク仲間の皆さんと笑顔で挨拶。同じ趣味を持つ仲間は特別なのかも知れませんよ、今日お会い出来てとても嬉しかった。韮崎まで来たので買い物をしてから家路へ。

2022.11.02(晴れ)水曜日

2022きママな日記304

自宅療養中!

10月も今日で終わり、秋を味わない内に冬がやってきそうです。今日は裏庭の伸びた草を仮払い機で刈り取っていたらお隣で畑仕事をしているOさんに体を心配されてしまった。「大丈夫か、無理すんなよ!」と言われ、15時になったとき、上の畑で作業しているSさんの奥さんが「寒くなってきたから今日はヤメ、ヤメ!」と笑いながら声をかけてきたんです。私の体を心配して言葉をかけてくれているのが分かるので有り難いですね、あと一時間くらい予定していたが早めに切り上げて家の中へ。ついつい頑張ってしまう私なので声掛けをして貰ったお陰で疲れすぎる前に本日の作業を終了出来ました。そうですね、無理は禁物。頑張り過ぎはいけない。

今日は歩こう会のバスウォークがあります。詳細はこちら→(江戸巡礼古道ウォーク~秩父三十四ヶ所札所めぐり~第2回 )の日、2回目の参加者が少ないのでリーダーから誘われたのですが片道4時間のバスに乗り、12キロほど歩いてから帰りも約4時間バスに揺られて帰ってくるのは今の私には無理と判断して「お断り!」しました。第1回目の時には参加、詳細はこちらです。ブログ報告があります。→(第一回目(江戸巡礼古道ウォーク~秩父三十四ヶ所札所めぐり~第1回 )したので続けていきたいところですが我慢かな。朝も早いし、帰宅も遅くなるので家族に心配をさせてはいけないですからね。元気になったら行かせてもらうことにしましょう。報告は参加された方から写真が届くはずなので待つ事にします。

2022.10.31(晴れ)月曜日

2022きママな日記300

今日も下見ウォークに誘われたので歩きに行きます。本日の下見は11/11に予定されている「500選の道(19-03) 信玄棒道ウォーク」です。報告は帰宅後になります。


毎年11月11日を棒道の日として歩いています。本番前に本日は下見ウォークです。
今年もその日の為に本日、15キロコースを歩く人と6キロコースを歩く人に分かれてウォーキング。
15キロコースには4名、6キロコースには7名が参加。分岐点で集合写真11名(+カメラマンの私)

コースは、三分一湧水館~棒道~分岐点~めとり湧水~三分一湧水館
本日6キロコースを歩いた様子を写真で報告します。[コースマップ]

2022.10.27(晴れ)木曜日

2022きママな日記298

今日は暫くぶりに風路さんからお誘いを受けて下見(浅川兄弟)ウォークへ。待ち合わせの場所は高根です。10時半に浅川兄弟資料館下の駐車場に集合。これから支度をして集合場所へ向かいます。外に出て山が真っ白になっていたのでビックリ!まず最初にウォーキングに着ていく服に悩みした。10月なのに12月の陽気との事だったのでしっかり着込んで出掛けました。


今日の浅川兄弟の下見報告は一番下に載せています。(過去報告の後で載せています。)
今回はショートウォークなので5キロほどのコースとなるそうです。良かったらご覧下さい。2022.11.16(水)は午前中ウォーク、午後は講習会となります。
11/16(リハビリウォーク&膝痛・腰痛対策などの講習会)

「浅川兄弟をめぐるウォーク」は過去にも行われています。報告を載せました。
・2000年12月10日「浅川兄弟をめぐるウォーク」担当 平井
ZOOMママの報告がありますので良かったらご覧下さい。←ここをクリック


・2010年6月24日(木) 下見 淺川兄弟をめぐるウオーク・担当 奥津
ZOOMママのブログ報告

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・2010年12月02日(木) 淺川兄弟ウオーク・担当 風路
ZOOMママのブログ報告

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・2012年3月28日(水) 浅川兄弟ゆかりの地を訪ねて・担当 風路・奥津
ZOOMママのブログ報告


・2013年11月18日(月) 浅川兄弟ゆかりの道を歩く(下見)
ZOOMママのブログ報告

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・2013年12月4日(水) 浅川兄弟ゆかりの道を歩く(本番)・担当 風路 市川
ZOOMママのブログ報告

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本日2022.10.25(曇り)火曜日 下見ウォークの写真報告です。
・コース 浅川兄弟資料館下の駐車場~生誕の地~墓所~浅川兄弟資料館下の駐車場
[コースマップ]


この後、みんなでお食事を楽しみました。

2022.10.25(曇り)火曜日