昨日、午後3時ごろから降り出した雨が今でも降ってます。寒いのでストーブをつけました。寒い日と思ったら11月下旬の気温だそうです。秋の余韻を味わう間もなく一気に冬がやってきた感じです。(汗) 風邪をひかないように服を一枚余分に着込んで過ごしています。早朝散歩は雨が降っていたのでお休みしました。明日は雨が上がるようなのでウォーキングへ行く予定にしています。ウォーキング、時々お休みしたりしますが自分の健康の為だから続けなくては。
雨だと外に出るのが億劫になりますね、本でも読もうとしたが私、本を読みだすと眠くなってくるんです。知らないうちにコックリ、コックリ、ソファーで眠っていました。私の母もよく火鉢の前でウトウトと同じように寝ていましたっけ、親子ですから似てくるのかも？暫くぶりに母の事を思い出しました。暫く実家に行ってないので時間を見つけてお墓参りに行かなくてはと思っています。
2023.10.09(雨)月曜日
今日の午後からお天気が悪くなるとのこと。雨のウォークは嫌い、でも降っていない日は出かけることにしています。今日の空は曇って暗い感じ、青い空の日は歩いていても気分いいが、曇っていると明るい気持ちになれません。でも健康の為のウォークですから出かけることにしました。肌寒いので暖かな服装でね、今日は長い時間歩く事はせず、散歩するコースを少し変えて歩きました。健康の為とは言え、一人ウォークは寂しい。仲間と一緒なら楽しく歩けるのですが、元来怠け者なのでしょうね、無理すると続きません。行きたくない時は休んだっていいと思う。だから雨の時は休んでいるし、用事があれば一時お休みもありかな。お天気が良ければ長く歩けるし、気分が乗らなければ歩くのが苦痛に感じる。先生と約束したから続けます。無理せず、その日の気分で30分から1時間程度のウォーキング。今日はカメラを撮るような場所もなくブラブラ散歩かな？それでも有酸素運動をしてきましたよ。歩いた後はしっかり休憩をとることにしています。以前の私だったら休憩しなくても大丈夫でしたが、今は身体が休憩を求めているみたいです。休まないと家族の昼食を作るとき息切れしてしまう。(困) 何とも情けないですが身体は正直です。その日の調子に合わせて行動するようにしています。お天気が下り坂の時は手術した傷跡が痛む。今日はそんな日、体を労わりながら過ごすことにしています。
「コースマップ」
2023.10.08(曇りのち雨)日曜日
何日かお休みしていた早朝散歩に行ってきました。寒いので暖かな服装で家を出発！
「コースマップ」
茅が岳に太陽が昇り始めて明るくなりだしました。
富士山さんに向かって「おはよう！」
何雲っていうのかな？
緑色の袋が並んでいて可愛い。刈り取られた稲が入っているそうです。
正面に甲斐駒ヶ岳、山を見ながら思いっきり深呼吸してみました。
不思議な場所に入り込んだみたい。何時もの道から外れて冒険ウォークでした。楽しかったなぁ～。
2023.10.07(晴れ)土曜日
今日は、昨日参加した例会(北山野道・志麻の里2023.10.05)の写真整理をしたいと思っています。
北山野道シリーズは今回で終了です。第3回の前半2023.07.24不参加、後半参加。2023.10.05
北山野道を歩く 第1回 ～表門(うわと)の里、板垣の里～ (参加)
・開催日：2023年3月20日(月)
・コース：JR石和温泉駅→逍遙院→横根・桜井積石塚古墳群→光福寺(昼食→横根山田古墳→摩利支尊天宮→山崎の刑場跡→酒折駅→酒折宮→不老園→ポンポコ塚→善光寺→東光寺→石地蔵→稲荷神社→能成寺→長禅寺→JR甲府駅
北山野道を歩く(第2回) ～小松の里～ (参加)
・開催日：2023年5月22日(月)
・コース：武田氏館跡歴史館→竜ヶ池→若宮八幡神社→興因寺→白山神社→積翠寺→要害城跡駐車場付近(昼食)→要害城跡→恵運院→古府中1号公園→武田氏館跡
以前歩こう会で志麻の里ウォークに参加した時に記録 ↓
2001年12月12日「北山野道」志麻の里編
駐車場→塩澤寺→松元寺→湯村山→法泉寺→万寿森古墳→羽黒大宮神社→龍源寺→青松院→加牟那塚古墳→駐車場→帰宅
「北山野道」過去歩いたレポート ↓
2003.12.05 「北山野道」志麻の里編・下見(甲府)YWA
2003.01.19 初詣ウォーク(北山野道・板垣の里) YWA
2023.10.06(晴れ)金曜日
今日は八ヶ岳歩こう会の例会があります。北山野道3回シリーズの内、1と2は参加したのですが3回目7/24の例会には猛暑日だったので参加しておりません。その北山野道ウォーク、猛暑で半日で切り上げたそうです。歩けなかったコースの残りを本日行うことになりました。日中気温が上がるようです。歩く距離は7キロとなっていますが、今の私に完歩できるかな？アップダウンが多いコースですとバテテしまう。身体の様子を見ながら頑張ってみようと考えています。
本日、10月5日(木) 北山野道を歩く(第４回)の詳細はこちらです。歩く距離も7キロで何とか歩けるかもと参加。今日の朝は肌寒くヒートテックを着て行ったら日中は夏日のように暑くて参りました。朝、夕の寒暖差が凄く体に堪えます。
コース：千塚公園→攀桂寺(はんけいじ)→福寿院→山宮大宮神社→青松院→竜源寺→羽黒大宮神社→塩澤寺→松元寺→千塚公園(昼食、解散)「コースマップ」
甲府駅からバスに乗り、千塚仲町バス停で降車、そこから徒歩で集合場所の千塚公園へ。公園では幼稚園児が運動会の練習をしてる姿が可愛かったです。真似をしようとしましたがテンポが結構速くて無理でした。(苦笑) 今日の朝は肌寒くて何を着て行こうか迷ったがヒートテックを着て行ったら昼間は結構気温が上がって暑かったです。寒暖の差が激しくて服選びが難しいですね。幾つかの神社やお寺を巡り千塚公園へ戻ったのは13時少し回っていました。ここでお昼を食べる人、帰る人自由行動で穴山まで車に乗せてくれると言ってくれた仲間の厚意に甘え、穴山駅まで乗せてもらい、主人が穴山駅前まで迎えに来てくれました。皆さんに感謝！お昼は帰宅後にゆっくり食べる事が出来ました。
コースを歩いていたら富士山が目の前に！初冠雪ですね、頂上の雪化粧が素敵でした。
最後に手帳に記念のハンコを頂き公園から帰宅組へ。
2023.10.05(曇りのち晴れ)木曜日
今日は朝から雨が降っていて肌寒いです。一気に秋から初冬の陽気になり、体がビックリしています。歩こう会の役員会(月例会)が10時から韮崎で行われますので遅刻をしないように準備して出掛ける予定。
YWA役員会は10時開始。会長の挨拶から始まり、前回の例会報告、これから行われる予定の例会の説明がありました。その後事務局長から最近痛み出した膝痛の件で相談があり、今現在治療中の体験など暫く雑談があり、解散。
2023.10.04(雨)水曜日
朝は散歩からスタート。今日で4日目、今のところは三日坊主になっていません。早寝しているから朝早くに目が覚めるけれど夜更かしをしないようにしなくてはね。猛暑から解放され、気候が良くなって朝グッスリ寝てしまうこともあるかもよ？駄目、駄目、これからも続けなくては！これからも早起きを心がけて早朝散歩を続けよう。でも、これから明るくなるのが遅くなります。暗くなるのも早くなるし、寒くなるし、白いものも空から降ってくる。怖い冬将軍がやってくる。あー、こんな事ばかり言って自分はサボる気に。(汗) 冬になれば早朝散歩が出来なくなるかな？
健康の為なんだから毎日時間を見つけて歩かなくては。(反省)
「コースマップ」
今日のコースは草刈りが出来ていない場所もあり、薮漕ぎみたいな感じで暫く歩きました。広い場所でズボンを見たら細かい草が一杯付いていたんです。正式名は分かりませんがベタベタする草で手て払ってもゼンゼン取れず、コロコロをしても取れなくて参りました。少し時間をかけて指で取り払いました。服にくっつく草は何種類もあるけれど今回の草には参った。
2023.10.13(晴れ)火曜日
眼が覚めてカーテン越しに外を見ると何時もより暗く感じる。時計は5時半、布団の中でモゾモゾしてから起き上がる。このモゾモゾするのって結構私は好きです。ミニ散歩、二日目です。三日坊主にならないように自分に言い聞かせています。（健康の為だからね。）着替えて外に出ると雨が降っていた。「あれ？」今日が雨だと思っていなかったから一寸ビックリの私。(苦笑) 一寸ためらったけれど傘を差しながら歩き始めた。まだ水たまりが出来るほど降っていなかったので靴のまま出掛けたら帰宅後グッショリ、上着もズボンも濡れてしまったので洗濯となりました。うーん、約1時間のミニ散歩終了。汚れてしまった服は洗濯機の中、歩いた後は気分がいい。今は外が少し明るくなってきたので雨はやむのかな？「コースマップ」
9/27に歩こう会の例会で行った日吉神社でも「筒がゆの行事」を行っていると担当者からお話を聴きましたが、ここの穂見諏訪十五所神社でも毎年、筒粥の行事が行われているようです。
2023.10.01(雨)日曜日
