自宅療養中！
今週の月曜日(2023.01.16)、下見で武川を歩いた。寒い日でしたね、一緒に歩いた友人から写真が届きました。
何時も送って下さるのでここに載せます。舞鶴の松(萬休院)にはユニークな像が有るんですよ、お地蔵さんは良く観ますが何と「ぼけ封じ祈願」今でも少しボケが始まっている私ですが、お願いしてみました。(笑)
これで安心かな？
武川中学校前を皆んなでウォーキング中です。
これから大武川の河原に向かうのですが、芸術家くまさんの作品が有るんですよ。
その作品は参加したときにご覧下さいね。2023.02.08（水）本番12:45分～
2023.01.19(晴れ)木曜日
自宅療養中！
チーズケーキ焼いたよ～。
これからコーヒーを淹れて頂きましょう。
2023.01.17(晴れ)火曜日
今日は下見に誘われたので出かけます。
実は2023.02.08(水)に歩こう会で「フレイルチェック＆リフレッシュウォーク武川の里」が行われます。
午前はフレイルチェック出前講座 午後はリフレッシュウォークとなっています。
実はこのコース、2020年4月2日(木) 武川・神代桜と舞鶴の松ウォーク本番 で歩く予定だったのです。←の下見もしました。以前私と小林さんで歩いていたんです。でも、コロナが流行りだして例会は延期(中止)となりました。下見をした記録が残っています。この時は10キロ歩きましたが、ショートカットコースは何キロになるのか？GPSをセットして記録してみましょう。武川・神代桜と舞鶴の松ウォーク。←下見をしたのは2020.02.26(水)でした。
下見報告。本番の予定日が一番寒い2月なので少し心配しています。お天気に恵まれますように！それでは報告をどうぞ！
リフレッシュウォーク武川の里
コース：武川せせらぎホール～舞鶴の松(萬休院)～くまさんの河原～糖分補給～せせらぎホール 約6キロコース「コースマップ」
ゴール。時間はお昼、皆さんと相談して「道の駅・はくしゅう」でお昼を頂く。
「鍋焼きうどん」で身体が温まりました。下見は大成功！
2023.01.16(曇り)月曜日
自宅療養中！
今日は曇っているせいでしょうか、肌寒い日です。
こんな日は家の中で昨日歩いた例会の写真整理をすることにしましょう。
それでは昨日の写真報告です。良かったご覧下さい。↓ 甲府七福神巡りウォーク
コース：甲府駅北口 → 華光院 → 行蔵院 → 玄法院 → 御崎神社 → 緑ヶ丘スポーツ公園(昼食) → 塩澤寺 → 法光寺 → 清運寺 → 甲府駅北口 約11キロコース「コースマップ」
今年はどんな年となるのでしょうか、健康で歩きたいですね。
2023年もいい年となりますように七福神に手を合わせお願いします。
甲府駅北口 武田信虎公像前 10：00 が集合時間です。続々集まってきましたよ、一般参加者を入れて19名、リーダーから本日の説明後、会長のストレッチ体操です。
甲府の七福神へ向かって歩き出しです。華光院 → 行蔵院 → 玄法院 → 御崎神社
御崎神社 → 緑ヶ丘スポーツ公園(昼食)です。雨がポツリ、ポツリ、降ってきました。私は大きな木の下でお弁当を頂くことに。後半、古瀬スポーツ公園を13時出発です。残りの甲府七福神を目指し、18名(1名リタイヤ)で歩きだしです。
塩澤寺 → 法光寺 → 清運寺を巡り、2023年の七福神を無事に終了です。
今年も歩こう会の皆さんが元気で歩く事が出来ますようにお願い申し上げます。
清運寺 → 甲府駅北口
甲府駅で切符を購入して時計を見たら15時近かった。列車に乗って帰ろうとしたところ仲間から「14時50分発の列車が遅れているので一時間後？(15時43分発)の列車に乗らずに済むよ！」と、嬉しい話が！？気の早い人たちは買い物やお茶を飲みに行ってしまったらしい。暫くすると少し遅れて列車が入ってきたので座って最寄り駅まで帰れた私。今年は運がいいのかも？(笑)
2023.01.15(曇り)日曜日
自宅療養中！←例会に行くので一時中断！
今日は今年最初の例会が甲府で行われます。昨夜まではコンビニで昼食を購入予定だったが夜中に目が覚めたのでお米を研いでタイマーをセット！お弁当は手作りとしました。理由は、コンビニでおにぎりが絶対あるとは限らないから。以前は沢山お握りが並んでいたのに最近は棚に品物がないこと多し。廃棄する生ゴミが多い話は知っていました。それでも棚がガラガラでは悲しいです。目的の品が無くてガッカリしたことが何度かありました。それなら自分で作って行った方が良いかな？って。夜中にお米を仕掛け、早起き、お弁当を作って家を出た。これで安心です。集合場所で皆さんと今年最初のご挨拶！「宜しくお願いします。」
集合時間はJR甲府駅北口・武田信虎公像前に10：00。歩く距離は約11キロ。
コース：甲府駅北口 → 華光院 → 行蔵院 → 玄法院 → 御崎神社 → 緑ヶ丘スポーツ公園(昼食) → 塩澤寺 → 法光寺 → 清運寺 → 甲府駅北口
詳しい本日のウォーキング報告は2023.01.15のブログにに載せました。←ここをクリックしてください。
何と歩き出す前にGPSをセットするのを忘れて出発してしまった。GPSをセットしたのは、七福神で最初に訪れた「華光院 」からでした。ウッカリがまた出てしまった。今年も最初からこんな私ですが宜しくね。
ところで家に戻ってリュックを整理、ファスナーを開けると見慣れない袋が一番上に。開けてみるとスティックブロッコリーが入っていました。え、なぜ？？？誰が私のリュックに入れたんでしょう。リュックから離れたのは昼食後の数分だけだったと思います。はて？可愛いビニール袋にスティックブロッコリーを入れてくれたのは？？？
お弁当を食べる時にリュックを開けたけれどそれ以外自分からリュックを開けた記憶なし。うーん、誰だろう。想像でしかないけれどあの人かな？ブログを読んでいたらラインを下さい。宜しくね。
2023.01.14(曇り)土曜日
自宅療養中！
今日は掛かりつけ医へ。毎月お世話になっています。8時から始まるので今日は家を8時少し前に出ました。先月混んでいたので待合室で随分待ちました。帰り際に看護師さんから「早い時間の方が空いているよ！」と教えて頂いていたんです。お陰様で早く診察して頂け、会計もそれほど待たずにすみました。先生に少しお聞きしたいこともあったので混む前に行きたかったのもあります。帰宅後、甲府に出掛ける家族の為に早めの昼食準備。11時15分出来上がり、食べてから出かけて行きました。何だか今日もバタバタです、忙しない毎日で苦笑かな。昼食後は買い物へ向かいました。購入したい物を売っている「よってけし八ヶ岳」津金産のリンゴです。お店の人によると今年は出来が良くないらしい。何処でも高齢化していて跡継ぎが悩みとか！？
別のお店で美味しそうなイチゴを購入。お菓子作りで使う予定です。
2023.01.13(晴れ～曇り～雨)金曜日
自宅療養中！
今日は友人のF路さんとお食事(Blowin’in the Windさん)へ。
何とこのお店は以前お蕎麦屋(北甲斐亭)さんだった店舗、八ヶ岳歩こう会では食事会会場として何度か利用しています。例会(風の三郎社)の集合場所にさせて頂いた。
良かったらレポートがありますので見て下さい。↓「きママなウォーキング」2000年と2001年
民話を訪ねてウォーキング・下見」その３ 2000年11月15日11月15日～風の三郎社コース～
風の三郎社スペシャルウォ－ク12キロ 2001年11月8日(木) 八ケ岳の日特別ウォ－ク
上記以外、歩こう会で歩いたのは2001年9月5日(水) 風の三郎下見の下見 2001年9月13日(木)風の又三郎W・下見 2001年9月18日(火) 風の又三郎Ｗ 2001年11月3日(土)風の三郎社ウォ－ク 「宮澤賢治の世界」協賛イベント 2001年11月8日(木) 八ケ岳の日特別ウォ－ク 風の三郎社スペシャルW 2001年11月24日(土) ことばの学校協賛ウォ－ク：風切りの里ウォ－ク 2002年6月23日(日) 樫山・風の三郎社 北甲斐亭(集合場所10：00) 2003年11月24日(月) 三社まいり（高根 樫山の里）
ウナギを食べるって何年ぶりでしょう。そのくらい久しぶりなんです。
美味しかったなぁ～！「ご馳走様でした。」
2023.01.12(晴れ)木曜日
自宅療養中！
今日は今年初めての月例会(YWA役員会は誰でも参加できる開かれた役員会です)、場所は韮崎のニコリで10時から昼まで行われます。何時もの会場が借りられない時もあります。本日も予定通り2階会議室で行われる予定。ノンビリ生活に慣れてしまった自分、以前は長坂で行っていた会場では家をユックリ出ても間に合いました。今はそうはいきません。YWAの役員ですが、甲府近郊の役員さんと北杜市内の役員が居ます。韮崎ならほぼ中心なのでお互い通うのに丁度いいとなったのです。PCはここまでにして遅刻しないように出かける準備します。
予定時間の10時から会議が始まり、昨年の例会報告、今年予定されている例会の説明等が行われた。1999年に発足した八ヶ岳歩こう会のメンバーも高齢化が進み、歩く距離も年々少なくなっています。今年は24年目になるのでしょうか、若々しかった仲間も白髪が増えました。YWA10周年記念には甲州街道ウォークが行われました。写真を見るとみんな若いです。(笑) お江戸日本橋から諏訪まで毎回平均20キロの距離を歩いても元気だったけれど最近は5.6キロのコースを希望される方が増えてきました。「歩きたいけれど長距離は自信が無くなってしまった！」と言われる方が増えましたね、そういう私もその中の一人かも知れません。昨年病気をしてから根性がなくなっています。これでは駄目だと反省して今年は短くてもいいからコースづくりを頑張ろうと考えています。怠け癖をこのままにしておくと本当に歩かなくなってしまいそうだから。長続きする方法とは、焦らず、ノンビリ、マイペースで続ける事かな？
何と14年前に歩いたころの記録写真をここに載せます。歩こう会には過去報告に載せていますのでお時間のある方は若かった頃の記録写真をご覧下さい。↓クリックすれば見る事が出来ます。
10周年記念イベント
「めざせ！甲州街道完全踏破」(2008年～2009年)
23.01.11(晴れ)水曜日
自宅療養中！
今日は検査の日で一寸緊張しています。朝食は食べてはいけないから朝のコーヒーも当然ダメ、検査が終わるまでジッと我慢！これから支度をして病院へ向かいます。どき、どき、どき、、、。結果は直ぐに分からない。説明の日はまだ先なので待つしかないのですが心穏やかでない自分。「だいじょうぶ、だいじょうぶ！？」
心がチョッピリ弱っているとき、励ましてくれる絵本です。
2023.01.10(晴れ)火曜日
自宅療養中！
三連休の最終日、連休中はマーケットが混んでいると思い避けていた買い物に出掛けた。案の定お店は空いていた。レジも並ばずに直ぐ会計出来て待ち時間なし、なんて素敵でしょう。短時間で買い物完了。何時もこうだったらラクチンで助かるんですがねー、そうもいかないですね。朝はパン、昼はうどん、夜はカレー、みんなで食べる食事はとっても美味しい。家族っていいなぁ～、って思いながら小さな幸せをかみしめています。外は冷たい風が吹き寒いけれど家の中はポカポカです。
でも、明日は気が重い病院の日。
「嫌だなぁ～」でも自分に「大丈夫、大丈夫！」と言い聞かせています。(苦笑)
2023.01.09(晴れ)月曜日
自宅療養中！
野菜の高騰が続いています。生野菜を色々食べたいと思い買ってきたのが根付きリーフレタス、必要な分だけ葉っぱをちぎって残ったリーフレタスは少し大きくなるまでそのままにしておく。中から育ってきて次に必要な時、彩として使えるので重宝しています。
2023.01.08(晴れ)日曜日