ウォーキング

早朝散歩へ出かけてきました。「コースマップ」

雨上がりのせいか霧がかかっていて景色がとても幻想的、ため池の水鳥は気持ちよさそうに泳いでいましたよ。

山は雲で隠れ、全容は見る事が出来ないけれど、この景色も好きです。

2023.10.10(曇り)火曜日

今日の午後からお天気が悪くなるとのこと。雨のウォークは嫌い、でも降っていない日は出かけることにしています。今日の空は曇って暗い感じ、青い空の日は歩いていても気分いいが、曇っていると明るい気持ちになれません。でも健康の為のウォークですから出かけることにしました。肌寒いので暖かな服装でね、今日は長い時間歩く事はせず、散歩するコースを少し変えて歩きました。健康の為とは言え、一人ウォークは寂しい。仲間と一緒なら楽しく歩けるのですが、元来怠け者なのでしょうね、無理すると続きません。行きたくない時は休んだっていいと思う。だから雨の時は休んでいるし、用事があれば一時お休みもありかな。お天気が良ければ長く歩けるし、気分が乗らなければ歩くのが苦痛に感じる。先生と約束したから続けます。無理せず、その日の気分で30分から1時間程度のウォーキング。今日はカメラを撮るような場所もなくブラブラ散歩かな？それでも有酸素運動をしてきましたよ。歩いた後はしっかり休憩をとることにしています。以前の私だったら休憩しなくても大丈夫でしたが、今は身体が休憩を求めているみたいです。休まないと家族の昼食を作るとき息切れしてしまう。(困)　何とも情けないですが身体は正直です。その日の調子に合わせて行動するようにしています。お天気が下り坂の時は手術した傷跡が痛む。今日はそんな日、体を労わりながら過ごすことにしています。
「コースマップ」

2023.10.08(曇りのち雨)日曜日

何日かお休みしていた早朝散歩に行ってきました。寒いので暖かな服装で家を出発！
「コースマップ」

茅が岳に太陽が昇り始めて明るくなりだしました。

富士山さんに向かって「おはよう！」

何雲っていうのかな？

緑色の袋が並んでいて可愛い。刈り取られた稲が入っているそうです。

正面に甲斐駒ヶ岳、山を見ながら思いっきり深呼吸してみました。

不思議な場所に入り込んだみたい。何時もの道から外れて冒険ウォークでした。楽しかったなぁ～。

2023.10.07(晴れ)土曜日

今日は八ヶ岳歩こう会の例会があります。北山野道3回シリーズの内、1と2は参加したのですが3回目7/24の例会には猛暑日だったので参加しておりません。その北山野道ウォーク、猛暑で半日で切り上げたそうです。歩けなかったコースの残りを本日行うことになりました。日中気温が上がるようです。歩く距離は7キロとなっていますが、今の私に完歩できるかな？アップダウンが多いコースですとバテテしまう。身体の様子を見ながら頑張ってみようと考えています。

本日、10月5日(木)　北山野道を歩く(第４回)の詳細はこちらです。歩く距離も7キロで何とか歩けるかもと参加。今日の朝は肌寒くヒートテックを着て行ったら日中は夏日のように暑くて参りました。朝、夕の寒暖差が凄く体に堪えます。

コース：千塚公園→攀桂寺(はんけいじ)→福寿院→山宮大宮神社→青松院→竜源寺→羽黒大宮神社→塩澤寺→松元寺→千塚公園(昼食、解散)「コースマップ」

甲府駅からバスに乗り、千塚仲町バス停で降車、そこから徒歩で集合場所の千塚公園へ。公園では幼稚園児が運動会の練習をしてる姿が可愛かったです。真似をしようとしましたがテンポが結構速くて無理でした。(苦笑)　今日の朝は肌寒くて何を着て行こうか迷ったがヒートテックを着て行ったら昼間は結構気温が上がって暑かったです。寒暖の差が激しくて服選びが難しいですね。幾つかの神社やお寺を巡り千塚公園へ戻ったのは13時少し回っていました。ここでお昼を食べる人、帰る人自由行動で穴山まで車に乗せてくれると言ってくれた仲間の厚意に甘え、穴山駅まで乗せてもらい、主人が穴山駅前まで迎えに来てくれました。皆さんに感謝！お昼は帰宅後にゆっくり食べる事が出来ました。

コースを歩いていたら富士山が目の前に！初冠雪ですね、頂上の雪化粧が素敵でした。

最後に手帳に記念のハンコを頂き公園から帰宅組へ。

2023.10.05(曇りのち晴れ)木曜日

朝は散歩からスタート。今日で4日目、今のところは三日坊主になっていません。早寝しているから朝早くに目が覚めるけれど夜更かしをしないようにしなくてはね。猛暑から解放され、気候が良くなって朝グッスリ寝てしまうこともあるかもよ？駄目、駄目、これからも続けなくては！これからも早起きを心がけて早朝散歩を続けよう。でも、これから明るくなるのが遅くなります。暗くなるのも早くなるし、寒くなるし、白いものも空から降ってくる。怖い冬将軍がやってくる。あー、こんな事ばかり言って自分はサボる気に。(汗)　冬になれば早朝散歩が出来なくなるかな？
健康の為なんだから毎日時間を見つけて歩かなくては。(反省)
「コースマップ」

今日のコースは草刈りが出来ていない場所もあり、薮漕ぎみたいな感じで暫く歩きました。広い場所でズボンを見たら細かい草が一杯付いていたんです。正式名は分かりませんがベタベタする草で手て払ってもゼンゼン取れず、コロコロをしても取れなくて参りました。少し時間をかけて指で取り払いました。服にくっつく草は何種類もあるけれど今回の草には参った。

2023.10.13(晴れ)火曜日

今日の朝は寒く感じたので半袖から長袖に着替えて散歩へ。「コースマップ」

道端に咲いていた花に癒されウォーキング。

八ヶ岳に向かって進む。稲も刈り取られ秋景色。

2023.10.02(晴れ)月曜日

眼が覚めてカーテン越しに外を見ると何時もより暗く感じる。時計は5時半、布団の中でモゾモゾしてから起き上がる。このモゾモゾするのって結構私は好きです。ミニ散歩、二日目です。三日坊主にならないように自分に言い聞かせています。（健康の為だからね。）着替えて外に出ると雨が降っていた。「あれ？」今日が雨だと思っていなかったから一寸ビックリの私。(苦笑)　一寸ためらったけれど傘を差しながら歩き始めた。まだ水たまりが出来るほど降っていなかったので靴のまま出掛けたら帰宅後グッショリ、上着もズボンも濡れてしまったので洗濯となりました。うーん、約1時間のミニ散歩終了。汚れてしまった服は洗濯機の中、歩いた後は気分がいい。今は外が少し明るくなってきたので雨はやむのかな？「コースマップ」

9/27に歩こう会の例会で行った日吉神社でも「筒がゆの行事」を行っていると担当者からお話を聴きましたが、ここの穂見諏訪十五所神社でも毎年、筒粥の行事が行われているようです。

2023.10.01(雨)日曜日

今日は9月30日、暑い、暑いと言ってる間に9月も終わりです。実は本日、八ヶ岳歩こう会の例会があったのです。昨日の予報では甲府は夏日になるとの事だったので不参加を決めていたんです。今年は夏バテになりました。一寸でも暑いと身体が悲鳴をあげてしまう。ところが今日の朝は涼しいんです。参加すればよかったかな？失敗したかも知れないですね。(汗)
毎日ウォーキング推奨！
と言うことで朝の散歩に出掛けてきました。約1時間のウォーキング。有酸素運動を毎日続けることをT先生と約束したのでこれからも頑張ります。「コースマップ」

先日、親戚から今年の新米(千葉産)が送られてきました。有難く頂きます。箱の中にはジャガイモやサツマイモも一緒に入っていたのでお昼はジャーマンポテトを作ります。明日はサツマイモの天婦羅を作ろうかな？涼しくなると台所に立つのも辛くなくなるから不思議です。(笑)

ミニトマトを収穫してトマトジュースを作りました。
100パーセントジュースは美味しい。

2023.09.30(曇り)土曜日

参加した時、YWAのウォーカーズカフェに皆さんの集合写真を載せるのですが、メンテナンス中のためアルバムに載せる作業が出来ませんでした。本日の9時まで待つ事になったのです。少しお時間を下さい。
掲示板(ウォーカーズカフェ)の管理人から次の内容が表示されていました。「写真をアップしているアルバムが、サーバー移転のため下記の期間、一時停止しています。再開後にアクセスをお願いいたします。
・一時停止期間：9月26日16時~9月28日9時　」

今日は昨日参加した歩こう会の例会(2023.09.27風切りの里ウォーク)の写真整理をしたいと思っています。

風路さんから集合写真が届きました。感謝！

2023.09.28(曇り)木曜日

今日は八ヶ岳歩こう会の例会(風切りの里ウォーク)があります。集合時間は「Blowin’in the wind」(旧「北甲斐亭」）隣の元農産物直売所の駐車場10：15です。場所が分かりにくいので駅まで送迎希望の参加者や「道の駅・きよさと」から案内車が集合場所までお連れするなど担当者は大変です。私は主人が送迎してくれることになったので気楽です。

今回のコースはフットパスで参加した方も居たようでしたが週末企画だったので私は仕事日、行きたかったが参加できず残念に思っていたのでした。それこそ20年ほど前に行った記憶しかない。日吉神社で送迎車が来たので「風の三郎社」まで歩く事は出来なかった。それでも仲間と会えて楽しかったし、素敵なお宅のお庭を拝見でき、楽しむ事が出来ました。本日参加した途中までの報告と20年前のレポートを載せます。良かったご覧下さい。

2000年11.15 民話を訪ねて 風の三郎社コース
2001年11.08 クリーンウォークと風きりの里

・開催日：2023年9月27日(水)
・コース：「Blowin’in the wind」隣の駐車場 → 八ヶ岳権現社 → 日吉神社 → 風の三郎社 → 「Blowin’in the wind」(昼食)「コースマップ」

元農産物直売所の駐車場で受付を済ませ、ストレッチ体操をしてから歩きだしです。
本日の昼食場所「Blowin’in the wind」(ブローインインザウィンド)前を通過して八ヶ岳権現社 へ向かいます。

今でも蛍が飛ぶ水路です。途中、素敵なお庭を拝見させて頂けることになりました。

ユックリお庭を拝見していたいところですが、コース途中なので失礼して次の目的地、日吉神社へ向かいます。

今日の担当、事務局長から「筒粥の行事」の説明をして頂きました。奥に見える建物は社務所です。ここで行われるそうです。筒粥神事の事に関しては長坂町の「穂見諏訪十五所神社」に訪れた時のレポートがありますので良かったらご覧下さい。2002年1月14日穂見神社初詣と筒粥神事ウォークのレポートをご覧下さい。写真を見て頂ければわかりやすいかも知れません。
「日吉神社」から最後の「風の三郎社」へ向かおうとしていたところ、私を迎えに来てくれた車に乗って我が家へ帰ることになりました。残念ですが皆さんとお別れです。「またお会いしましょう。」

2023.09.27(晴れ)水曜日

今日も朝は爽やかで秋を感じます。昨日下見をした(10/23本番・紅葉の富士見高原)写真整理をします。それと会員の皆様にお知らせする詳細をまとめます。会報締め切りの9/27に間に合いホッとしています。ご案内→　2023.09.25紅葉の富士見高原ウォーク　昨日一緒に富士見高原を歩いたK・K子さんが写真を何枚も送ってくれました。この所、体調がイマイチでウォーキングが楽しくなくなっていたんです。昨日はお天気に恵まれ、景色も堪能できたし、爽やかな風が流れ、歩くのが楽しく感じた一日でした。

今回も自分で歩いた距離は5キロほどだったでしょうか？長い距離はまだ無理な気がします。でも、私が以前ご案内した場所の中に良いところが沢山有るので少しづつ紹介していくつもりでいます。ノンビリお待ちください。

2023.09.26(晴れ)火曜日