ウォーキング

今日は私が担当する例会本番日。「紅葉の富士見高原」現地へ直接行かれない送迎希望の皆さんは小淵沢駅に9時2分着の列車でお見えになります。送迎車は5台、駅前駐車場で待ちます。全員が揃ったら富士見高原に向かって出発！現地での待機車は1台、本日一緒に担当するKさんと同乗者の皆さんが富士見高原の入り口で誘導してくれることになっています。富士見高原の集合時間は10時になっています。自分の車で直接行かれる方が入り口で迷わないようにKさんが待っていてくれる筈です。私はこれからお弁当を作り主人と一緒に送迎の為、小淵沢駅に向かって家を出ます。今日の例会が無事に事故無く終わって帰宅できれば万々歳！お天気も晴れ時々曇りのようで一安心です。

創造の森テラスで富士山と南アルプスをバックに集合写真、逆光だったのでお顔が暗くなってしまいました。37名(36名+カメラマン1名)

山をバックに集合写真、後ろに見える山の右は編笠山で左側の山は西岳です。36+カメラマン1

お天気に恵まれた一日でした。参加者の殆どは天空カートに乗って想像の森へ上がったのですが、11名の健脚組は登山道で創造の森まで登りました。合流場所は創造の森の展望台です。ここでグルっと散策後、お弁当タイム。みんなと一緒に食べるお弁当は美味しいですよね～。そして帰りは「天空カート組」と「登山道組」に分かれ下の駐車場で合流。ここから先頭にKさんになって頂き、足が遅い私はアンカーとしてユックリ後を歩くことに。その様子を写真報告します。

富士見高原のスタッフから会員皆さんに言われたことがありました。「いい日に来ましたね、今日は最近一番のお天気です。」皆さん、笑顔になったそうです。素晴らしい景色を堪能させてもらいました。

コース：富士見高原駐車場→天空カート→創造の森(散策・昼食)→天空カート→信玄棒道→ヨドバシカメラ研修センター→信玄棒道→富士見高原駐車場「コースマップ」

ここ最近ではお天気に恵まれ最高の例会となりました。

2023.10.23(晴れ時々曇り)月曜日

今日の朝は特に寒く感じました。風邪をひきそうなので早朝散歩は中止、軟弱者でスミマセン！今日の昼間は温かくなるらしいですが寒暖差が辛いです。10月の後半、冬が近づいているんですね。こうなってくると食べ物で身体を温かくしたいと思ってしまいます。山梨名物の「ほうとう」でも作りましょうかね？

私の担当する例会(紅葉の富士見高原)が23日にあります。小淵沢から富士見高原までバスが走っていません。車で現地に行かれない方の為に「送迎希望者の方は連絡を下さい。富士見高原まで送迎します。」としたところ大勢の申し込みがありました。そこで乗り合いの割り振りを苦労しながら完成させ、ホッとしていたらキャンセルの連絡が本日夕方入り、変更の変更で車出しをお願いしていた皆様へお詫びの連絡。その後、車担当者と乗車される方の割り振りをやり直して一段落しました。後は明日の例会が無事に終われば万々歳かな。明日は我が家から車2台、主人と私が送迎係として小淵沢へ向かいます。大事な皆様を乗せますので万全の体調で臨まなくてはね、今日は早寝したいけれど眠れるかしら？(汗)

2023.10.22(晴れ)日曜日

体調がイマイチなので早朝散歩はお休みします。お医者さんに行って観て頂くことにします。

2023.10.21(晴れ)土曜日

この所、朝晩寒いです。それでも日中は温かくて過ごしやすい。暑かった夏からユックリ秋になるのではなく、短い秋から初冬になってしまった感じ。寒暖差が激しくて長袖を着たり、半袖になったりと何とも忙しい。肩こり、腰痛、右脚が何だか変です。ミニ散歩も身体が求めていないのでお休み。冷蔵庫がガラガラになっているので主人と買い物へ。

今日は23日に行われる予定の送迎希望者締め切り日となっています。締切日間近の本日、嬉しいほど申し込み有り、最後の申込者は夜の8時でした。送迎希望者(敬称略)　10月20日現在14名となりました。締め切った後は車出しに協力して下さる会員の皆さんへ連絡し、乗車名簿作成、後はお天気に恵まれれば大成功となります。

2023.10.20(曇り)金曜日

今日は歩こう会の例会(茅野市米沢地区の鏝絵巡り)があります。暫くぶりに列車に乗って集合場所まで向かいます。列車の時間に遅れないように家を出なくてはね、距離は12キロとなっています。全距離歩くのは今の私に厳しいと思うので半日だけで終わりとする予定。お昼予定の宝勝寺(昼食)まで何キロか分かりませんが頑張って歩いてきます。体調を整えて15キロくらいは大丈夫になりたいものです。毎日のミニウォークを続けていれば歩けるようになるのかしら？ここ数日、不甲斐ない自分に肩を落としています。頑張れ、自分！

さて本日の話をしましょう。長坂駅から乗車するのだが、何時も上り列車に乗って行く事が多いので一瞬どっちのホームへ行くのか迷ってしまった。(恥)　列車の中で今日の例会に参加される方と合流し、お喋りに花が咲く。そして茅野8:48に到着。次に西口からバスに乗車しなくてはならないので仲間と一緒に9時20発のバスを待ちます。9時になると観光案内所のシャッターが空き、「茅野駅～ピアみどり間一人460円」窓口で切符を購入。8名分まとめ買いしたので乗車も降車も行動を共にすることに。バスを降りてからリーダーの案内の元、鏝絵のお蔵拝見です。コース全部歩けなかったのですがリーダーが頑張って調べた「米沢地区の鏝絵」の数にビックリです。足で一軒、一軒、お伺いして見せて頂く苦労は大変なことでしょう？ご苦労様です。案内して頂いた一部を写真で紹介します。午後から歩いていないので鏝絵の写真はありませんが感謝の一言です。私は昼食場所の「宝勝寺」まででしたが次回も都合つけば参加したいと考えています。

コース：茅野駅＝(バス)＝ピアみどりバス停－中村(鏝絵3件)－塩沢(鏝絵9件)－北大塩(鏝絵12件)－宝勝寺(昼食)－接吻道祖神－北大塩(鏝絵11件)－鋳物師屋(鏝絵６件)－鬼場バス停14:43＝(バス)＝14:53茅野駅
「コースマップ」

バス停から歩き始めて「宝勝寺」までで約6キロだったでしょうか？
その間に案内をして頂いた「鏝絵」の一部をアップします。

左官屋さんの作品をご覧になって感想は如何でしょうか？どの作品も力作でしょう。

2023.10.18(晴れ)水曜日

今日も早朝散歩に行ってまいりました。太陽が眩しい。
「コースマップ」

ぼんやり見える日本一の山、富士山

若い時にはポンポンポン、って登れた階段も今ではユックリ気を付けながら上ります。
足元に咲く可愛い花々、笑顔で挨拶、「綺麗だね、ありがとう！」

私の散歩は周りの景色を楽しみながら歩く。
道端で咲く花々に元気を貰い、心癒されて幸せな気持ちになって家に戻ります。

2023.10.17(晴れ)火曜日

牛池から見える八ヶ岳の雄姿、赤岳をアップにしてみたら少し白くなっています。雪が降ったのかも？
「コースマップ」

二日ほどお休みしていた早朝ウォーキングをしてきました。5時ではまだ薄暗い、6時近くになると明るくなってきますね。朝は寒いので暖かな服で出掛けるようにしていますが、身体が温まってきたらマフラーや上着を一枚脱ぎます。家に戻って来る頃には体がポカポカで気持ちがいい。今日はこれから気温がグーンと上がるらしいですよ、朝夕の寒暖差があり過ぎて体調管理が大変です。一雨一雨ごとに季節が移っていくようです。寒い冬がやってくる前にもう暫く早朝散歩を楽しみたいですね。歩くコースは毎日同じコースでは飽きてしまうのでほんの少し変えています。昨日の雨、高い山を見上げると少し白くなっています。雪が降ったのかな？

カメラの角度を変えて鳳凰三山を写してみた。右に眼をやると北岳らしき山が白くなっています。昨日の雨ではないかも知れませんが雪が降って山が白くなっています。

茅が岳に太陽が昇り始めました。

今日は「史跡 八幡大神社」の前を通過。中に入らなかったが今度ゆっくりと思っています。
ミニ散歩は体の負担が少ないかも。最近は10キロウォークがきつく感じます。身体に故障場所が無ければ、無理してでも歩いてしまいますが、今では無理すると痛くなってしまう場所があるので無理のない5キロから7キロくらいまでなら大丈夫そうです。今日、比較的暖かな日でよかったです。やっぱり、早朝散歩は気持ちがいい。これから震えるほど寒い日がやってくるのかな？もう少し秋を楽しみたいものです。

2023.10.16(晴れ)月曜日

今日の早朝散歩はお休み。5時半に目が覚めたのですが布団から出られず、そのままウトウトして7時起床。こんな日が有ってもいいですよね。慌てる事もなくノンビリ朝食準備、気持ちに余裕が出来てバタバタしない。コーヒーも美味しく感じますね、身体も喜んでいます。一休みしてからまた頑張りましょう。

2023.10.14(曇り)土曜日

今日の朝はちょっと寒かったですが、元気にウォーキング。だんだん明るくなるのが遅くなっていて家を出る時間もユックリになってきています。このところ朝は肌寒いですね、風が冷たかったのでマフラーして手袋もして歩き出しました。歩いて行くうちに身体がポカポカしてきて服を一枚脱ぐほどに。
「コースマップ」

我が家の周りで「ジョウビタキ」をよく見かけます。野鳥は人間を見ると直ぐに逃げて行きます。「ジョウビタキ」は脅かさないと直ぐに逃げて行かないので写真に収める事が比較的出来ます。尻尾をプルン、プルン、と振る愛らしい姿やクリっとした眼が好きかな。縄張り意識が強い野鳥で繁殖期以外はオス、メスとも別行動。ここ数日、よく見かけます。今日はオスが3羽(写した今は2羽になってしまったが3羽並んでいたんですよ)縄張り争いしていたみたいです。追いかけるように直ぐに飛んでいきました。

外で「ヒー、ヒー、ヒー」と鳴いている声がしたらそっと外を覗いてごらんなさい。
「ジョウビタキ」を見る事が出来ますよ。今日の八ヶ岳も綺麗に見えました。

柿の実が美味しそうに見えますが、この地域の柿は渋柿が多いのでご注意！

清光寺の門には檀家さんから頂いたと思われる稲わらが置いてありました。
越冬前に稲わらを木の幹に巻いて冬ごもりさせるのでしょうか？

2023.10.13(晴れ)金曜日

今日は早朝と言うほど早くなくてユックリ家を出ました。散歩コースの中に「八ヶ岳南麓 原生花保存会」が管理している場所があります。10/3にも「八ヶ岳南麓 原生花保存会」のコースがあり、ブログに書きました。今日も同じグループ(八ヶ岳南麓 原生花保存会)が管理している場所の中へ。散策が終わり外に出たら例の草(ベタベタする草)がズボンにびっしり付いていてガックリ！「しまった！」と、思ったときにすでに遅しでした。「やれ、やれ！」帰宅後、洗濯機のお世話になりました。(汗)
「コースマップ」

今の時期は咲いている花は少ないですが、トリカブトとサラシナショウマが咲いていたので撮影してきました。

ロープ内なら歩いていいそうです。春になったらどんな植物があるのか散策に再度訪れたいと思いました。

近くに学校があるので課外学習で来ることがあるのかも知れませんね？

街中散歩も面白いかも知れませんよ、今度ゆっくり歩いてみようかしら？

長坂町のウォークレポートありました。良かったら下記をクリックしてください。
ギャラリーウォーク＆紅葉の深沢ウォーク 2005年11月25日(金)晴れ

2023.10.12(晴れ)木曜日

早朝散歩に出掛けました。茅が岳に日が昇る。
「コースマップ」

明るくなる時間がだんだん遅くなっている為、家を出る時間もそれなりにずれてきました。この間まで5時半頃で大丈夫でしたが今は5時45分頃です。これからは日がどんどん短くなっていく。真冬になると6時では薄暗いかも？真冬って何時に明るくなるのでしょうか？忘れてしまいました。冬は寒いから昼間に歩くかもしれない。

甲斐駒ヶ岳が綺麗に見えています。(手前は学校の庭)

今日は暫くぶりにポールウォーキング。以前歩いた記録を調べてみたら16年前。
2007年10月23日(火) 増富渓谷ノルディックウオーキング

ストックが山歩きで使う一般のストックと違うのです。手を固定するやり方ってどうするんだっけ？
取り付け方を忘れ、少しまごついてしまいましたが、思い出しホッとしました。早朝ウォークではストックせずに歩いていたので勘が戻るまで少し時間必要でした。(汗)　無い方が歩きやすなぁ～と、思ったりカメラを写すのに邪魔な気も⁉

2023.10.11(晴れ)水曜日