ウォーキング

今日は歩こう会の例会があります。そして燃えるごみの収集日、一番に集積場所へ持参。まずこれで一つ仕事が終了。その次は留守番組の昼食を作って私のお弁当もね、忙しい朝も楽しい事があると思えば明るく出来ちゃう単細胞な私、それでは台所へ向かいます。今日の列車は少し早い時間なので支度を急がなくては！

・コース：JR塩山駅北口 → 塩山温泉郷 → 塩ノ山自然遊歩道 → 放光寺(昼食) → 恵林寺 → 常泉寺 → 向嶽寺 → 塩山駅北口[コースマップ]

春の花々が出迎えてくれましたよ、癒されますね。

塩ノ山(553ｍ)頂上にて集合写真
JR塩山駅北口 → 塩山温泉郷 → 塩ノ山自然遊歩道　
塩山駅北口でストレッチ体操後、甘草屋敷前を通り過ぎ、塩ノ山(553ｍ)への急な坂道を登って頂上へ。

塩ノ山頂上からの眺めはとても素晴らしかったです。暫く休憩後、放光寺へ向かいます。
塩ノ山自然遊歩道 → 放光寺(昼食)→ 恵林寺 

今回は恵林寺内には上がらず、お庭のみ。
恵林寺 → 常泉寺 → 向嶽寺 → 塩山駅北口

本日の例会終了です。お疲れさまでした。

2022.03.07(曇り時々晴れ)月曜日

3月になりましたね、もう寒いのは嫌です。これからは温かくなってくれるかな？春が待ち遠しい。
今日は体を休めながら昨日参加した例会の写真整理をする予定です。

昨日の例会(早春の玉宮ざぜん草公園ウォーク)で少し筋肉痛になっています。何しろ塩山駅から「ざぜん草公園」までのダラダラ上り坂を殆ど休憩なく約2時間延々(10:30出発、12:40到着)と登り続け、帰りはその道を下り続け(14:02出発、到着15：42)疲労困憊。コロナ感染防止で歩こう会の例会は少なくなっています。自分で歩けばいいけれど軟弱者の私は寒くて出かける気力がなかった。勝手な理由ですが運動不足の状態で歩いたら14キロ～15キロは辛かったのかも？今回、お一人だけ駅から公園までバスで来られた方がいらっしゃいました。歩かないで参加の方法もあるのでしょうが歩こう会ですから歩かなくてはね。例会の説明では12キロコースとなっていました。私の万歩計では歩いた距離が14キロとなっていました。他の方は15キロだと言われている人もいましたよ。「ざぜん草公園」の看板を見た時は「やったー、やっと到着した。」公園内には残雪があり、踏みつぶされた雪が凍ってツルツル状態。ザゼンソウのある場所に行く道はガチガチに凍っているからウッカリするとツルっと滑りそうです。慎重にストックを上手に使いながら歩きました。遊歩道の中に木道があって中央にゴムが張られています。その上を歩くと滑りにくい。転ばないように注意しながら進む。デジカメを持参して良かったと思いました。スマホで撮影している方が多かったのですが、離れているザゼンソウをスマホで撮影するのは難しいです。それでもザゼンソウを見る事が出来て皆さん、喜んでいましたよ。今年は春が遅いらしく開花している花が少なかったかも。木道からの鑑賞は制限があってちょっと残念、保護しなくてはいけないからね、近くに行かれなくても仕方がないかな。可愛いザゼンソウに出会えて嬉しかったです。ザゼンソウの撮影も公園の木道から外れる事が出来ない為、思うようにシャッターが切れなかったです。良い状態のザゼンソウが少なかった。後ろ向きになっていたり、まだ咲いていなかったりと苦戦しました。それでも数枚撮影できたかな？それを歩こう会の掲示板に載せました。

アルバムのURL：　←ここをクリックしてね。

2022.03.01(曇り時々晴れのち雨)火曜日

これから歩こう会の例会に行くため、出かける準備をして集合時間(塩山駅10：15)に遅れないように行かなくてはね。家族のお昼を作っていたら自分のお弁当を作る時間が無くなってしまった。それではとセブンイレブンに行って品物を探したら何とおにぎりが3個しか残っていなかったんです。急いで3個を購入、駅に向かった。9時5分の列車に乗ると小淵沢から乗車している仲間と合流。甲府駅で乗り換えて塩山駅に到着し、参加者の皆さんと挨拶を交わす。駅前の案内板に本日行く公園の場所とザゼンソウの写真がありました。リーダーから今日行く場所のザゼンソウは小さくてこの写真のようではないので目に焼き付けておいてください。と、言われました。それではと看板の写真を撮影。それが下の写真です。

「早春の玉宮ざぜん草公園ウォーク」公園の建物前で集合写真。

コース：塩山駅北口 → 産業短期大学 → コンビニ→ 千野橋(玉宮入口) → 玉宮小学校 → ざぜん草公園(昼食) → 玉宮小学校 → 三塩軌道跡（トンネル）→塩山駅北口[コースマップ]

塩山駅で集合、参加者の皆さんと挨拶を交わします。
ストレッチ体操後、ざぜん草公園に向かって歩きだし。

リーダーを先頭に黙々と公園目を指して進む。

歩きだしてから2時間強の時間が流れ、座禅公園の看板が見えた時は大きな溜息が！？
ダラダラと長い登り道でした。「着いたー！」
ここでお昼を頂き、ザゼンソウの場所まで行きます。

看板の前で全員集合の写真を撮ってから塩山駅に向かって下ります。

来た道を少し変え、塩山駅に到着です。15:56分発の列車に乗って北杜の我が家へ。
・距　離：約12km
・集　合：塩山駅北口　10時15分
・解　散：塩山駅北口　15時頃
・参加費：会員300円　一般500円
・持ち物：昼食、飲み物、雨具、ウォーキングダイアリー、保険証、マスク等
・担当者：小塚敏夫　飯野健彦

2022.02.28(晴れ)月曜日

まだ先が見えないコロナ感染者とロシアのウクライナ侵攻など、世界では暗い話が多くため息が出てしまう。笑顔が浮かぶいい話が聞きたいですね。

2022.02.27(曇り時々晴れ)日曜日

1月はとても長く感じたのに対して2月は短く感じています。
今月は28日と短いからかもしれませんね。

天気予報では本日暖かくなるとのこと、暫くぶりに歩きに行きました。
「行ってらっしゃい！」とばかりに出発前にジョウビタキがお見送りしてくれました。

大深沢遊歩道の林道を歩く。まだ花は何も咲いていません。もう少し暖かくなってきたらもう一度歩きます。花が咲いていたら報告します。北側の林道にはまだ雪が残っていましたよ。

大深沢遊歩道～藤武神社～JRガード～県道17号交差点(今日のコースは約7キロ)
[コースマップ]

2022.02.26(晴れ)土曜日

寒かった冬から春の兆し、春を探しに一寸お出かけ。
敷島総合公園運動場へ梅の状態を見に行ってきました。
まだ三分咲き位でしたよ、満開は3月に入ってからだと思います。紅梅は赤でも薄い色も有ったり濃い色の花も有ったりとこれから楽しめる花があります。咲いている場所を見つけて写真を撮ります。

梅の写真を撮って車に戻ると・・・(主人は足が悪くてアップダウンの道は危ないため車で待機！)
主人から歩こう会の男性IさんとTさんが来ていて声掛けしてくれたよ、と話してくれました。何と車の前を通過した時に車中に居るのが主人と分かったらしいです。

帰宅途中、北杜市高根町からの八ヶ岳が綺麗！

2022.02.25(晴れ)金曜日

ミニウォークしようかな？小海線の甲斐小泉駅からJR長坂駅までウォーキングの予定。

甲斐小泉駅～みどり湖～長坂総合スポーツ公園～牛池　約7.5キロ[コースマップ]

今日はずっと下り道だから楽勝と思っていたが、下りばかりだとかえって疲れますね。歩くことをサボっていたツケが来たのかも知れません。歩き終わるころには筋肉痛になっていた。

南アルプスも寒々しい。別荘の中を歩くと庭に薪がたくさん積まれている。煙突から白い煙が。。。氷が張っているみどり湖には水鳥が居ない。

長坂総合スポーツ公園には桜の木が植えられていて4月になると目を愉しませてくれます。「はーるよこい、はーやくこい、・・・・」

牛池から八ヶ岳や南アルプスが楽しめます。水鳥が魚を求めて池の中に潜っていく。エサはとれたのでしょうか？

2022.01.30(晴れ)日曜日

昨日暫くぶりにウォーキングをしたら少し筋肉痛になっている。これは不味い、毎日頑張らなくてはと反省！今日も無理せずショートコースを歩こうと思っています。でも歩きに行く時間づくりが結構大変なんです。

毎年冬になると我が家周辺に飛んでくる野鳥が居ます。以前住んでいた地域は自然が多かったので野鳥もリスなども時々会う事が出来ました。今住んでいる場所は野鳥は少ないです。その中でジョウビタキだけは毎年姿を見せてくれるので楽しみです。同じ個体かどうかわかりませんが今日も可愛い姿を見せてくれました。

不要不急の外出は避けていますが、定期的に買い物はしないと困る事になります。毎日食事を作っているので冷蔵庫がガラガラになっている。今日は買い物デーの日、出かけようとしたら主人が品物は運んであげるから「マーケット迄歩いていくといいよ、買い物した品物は家まで僕が車で運んでおくからグルっとショートコースを歩いてきたら？」それは有り難い。荷物係をお願いすることにしました。

自宅～目的のお店～学校～自宅　約6キロ[コースマップ]　手ぶらで買い物出来ちゃう「ラクチンウォーク」

買い物かごに購入品を入れたらあとは主人にお任せして後半はウォーキング。

ここのお店も時々利用しています。看板を見たら「よってけし八ヶ岳店」となっていました。今まで「よってけし長坂店」と思っていたので訂正します。(汗)

今日も八ヶ岳が綺麗でしたね、青空が気持ちいい。

ここは長坂町森林公園です。松ぼっくりを食べた後が→パン粉をまぶしたエビフライに似ているところから名前が付いた。その「森のエビフライ」が落ちていたからキョロキョロしたけれどリス？の姿無し。主人のお陰で楽しくウォーキングが出来ました。サンキュー！

2022.01.29(曇り時々晴れ)土曜日

コロナのオミクロン株が猛威を振るっている。寒くて外に歩きに行くのを躊躇している自分を反省、今日は暖かい日かもね。家に居る家族の昼食を作らなくてはならないから午前中は無理だけれど昼食後、歩きに行くことにしました。小淵沢まで何時もは車で行くことが多いけれど今日は歩こうかな？「列車に乗って小淵沢まで行き、帰りは自宅まで戻る。約8キロくらいだろうか、何時も車で走っているから道は分かっている。」と思っていたら主人が小淵沢駅まで送ってくれるとのこと、帰り道を歩くことになりました。

「小淵沢」～「長坂」まで約8キロ位ウォーキングかな？(約9キロ位ありました)[コースマップ]
一人ウォーキングは寂しいけれど昼間なら景色や自然を楽しみながら歩ける。

さて歩くコースですが近道かどうかわかりませんが自分流の道を歩くことにします。先日降った雪が北側の遊歩道に凍った雪が残っていて滑りそうと思っていたら本当にズルってなり焦りました(汗)。

車道は車がスピードを出して走って来るのでちょっと怖かったです。

太陽が当たっている場所はポカポカ暖かいが日影は当然肌寒く感じます。

大滝湧水の鳥居をくぐって大滝湧水公園前を通過、ミヨシの前を通り過ぎ中央道のガードをくぐり、暫く歩くと長坂町に入りました。

八ヶ岳が綺麗に見えます。中央道八ヶ岳パーキングの下を通過。ここは私の例会で何度も歩いた場所なので安心して歩く事が出来ます。

長坂スポーツ公園内のため池、名前があったけれど忘れました。池では鴨たちが泳いでいました。

あと30分ほど歩けば長坂駅に到着できますが駅まで行かず我が家へ。1(ワン)駅ウォークをこれからも楽しみたいと考えています。今度は何処へ行きましょう。歩いた時にはブログに載せますのでよろしくね。

＜テレビニュース＞
昨日から猟銃をもっている容疑者が人質をケガさせ立てこもりる事件が起こりました。その事件が7時59分に解決、でも人質のお医者さんが心肺停止とのこと、怖いですね。

2022.01.28(晴れ)金曜日

今日は2022最初、歩こう会の例会があります。甲府七福神巡りウォーク
昨日の天気予報では甲府にも雪が降るとの予報があり、足元が少し心配です。昨日早寝をしたので5時に起床。時間に余裕があるので自分のお弁当を作りました。時間がない時はコンビニで購入したりします。留守をして待っている家族にはカレーを作って準備オーケーです。あとは列車に乗って集合場所へ向かうだけですが、寒いので完全武装して出発！

参加者は22名。(会員は21名、一般参加者(準会員)は1名)
会長さんは膝が完治していないので参加者を見送ってから帰宅、その後お昼まで歩いていたお二人は用事があるらしく途中で帰宅。完歩は19名でした。
・開催日：2022年1月7日(金)
・コース：甲府駅北口→華光院→行蔵院→玄法院→御崎神社→緑ヶ丘スポーツ公園（昼食）→塩澤寺→法光寺→清運寺→甲府駅北口
[コースマップ]
・距　離：約11ｋｍ
・集　合：ＪＲ甲府駅北口・武田信虎公像前　10：00
・解　散：甲府駅北口　15：00頃。
・担当者：田中哲夫　伊藤 清

2022最初の例会は甲府七福神ウォークです。甲府駅北口に10時集合。受付を済ませ、会長からの挨拶、今日の担当者から説明を受け、準備体操をしてから出発です。

担当者の熱心な説明で回るのに時間が掛かって昼食場所が緑ヶ丘スポーツ公園ではなく、手前の玄法院さんで頂きました。後半もリーダーは急ぐことなくマイペースでしたね、残りの七福神を回って本日の例会無事終了。コースを回るのに時間が掛かったからか？下りの列車(14：50)に数分間に合わなかった。(1分～2分かな？) チャン、チャン！ 40分後15：43の列車となったのでした。男性は間に合ったかもしれないのに女性の歩きに合わせてくれたからかもね、一緒に歩いた男性陣皆さん優しさに感謝。待ち時間を利用して駅で買い物、私は家族のお土産を買うことが出来て良かった。

玄法院さんのお庭を借りて昼食、休憩後残りのお寺を回って終了です。

2022.01.07(晴れ)金曜日

今日は八ヶ岳歩こう会2021最後の例会が行われます。納会ウォーク小淵沢

お天気に恵まれ楽しく歩いてきました。納会ウォークの報告は少しお待ちください。

・開催日：2021年12月20日(月)
・コース：小淵沢駅～小淵神社～北野天神社～仏沢渓流～高福寺～八幡神社～七福神
・距　離：5キロ[コースマップ]
・集　合：小淵沢駅 9:50
・解　散：七福神12:30
・担当者：進藤律子　風路和子
・納　会：小淵沢七福神

小淵沢駅→小淵神社→北野天神社

北野天神社→仏沢渓流→高福寺

高福寺→八幡神社→七福神ゴール

2021.12.20(晴れ時々曇り)月曜日