起床後、何時ものように家の周りを一回り、まだご近所さんはお休みになっているようです。お子さん達もまだ寝ているのでしょうか？静かです。今日は掛かりつけ医に行く日、先生は今まで総合病院に勤務だったのですが、その病院の近くに個人クリニックを建築し7月から開院されました。予約は以前にしてあり、場所は分かりますが少し緊張しています。
待合室にはコチョウランの花が沢山並べられていて素敵です。院内も清潔感あふれ、看護師さんも優しい対応で緊張はすぐにほぐれました。待合室には小淵沢在住の時に自然クラブで一緒だったご夫妻とも暫くぶりに逢う事が出来ました。お互い歳を取りましたね、の挨拶に苦笑！
今日も一日暑かったですね、台所に立つのがしんどくてサッパリしたメニューになってしまう。火を長く扱うメニューは極力避けたいです。手短に出来る麺類になるかな。猛暑はソロソロ終わって欲しいです。
台風の6号が沖縄などに被害をもたらしているようです。被害にあわれた皆様、お見舞い申し上げます。
2023.08.04(曇り)金曜日
8月になってから朝だけは気温が低いので過ごしやすい。日中も7月の時より楽になっているような気がします。いまPCに表示されている温度計は23度、この位なら過ごしやすいですね。爽やかな朝、家の周りを散策、気持ちの良い朝です。裏庭の畑まで歩いて行くと赤くなったミニトマトが「おはよう、元気？」って言ってる気がする。(もちろん、トマトが話すわけないですけどね、笑) 赤くなったミニトマトが可愛く見える。
まだ青い状態のミニトマトが多いですが、その内真っ赤になって赤いトマトが食卓に並ぶことでしょう。
2023.08.03(晴れ)木曜日
昨日の雨で朝は涼しい。空は青く太陽が容赦なく照り続けている。「今日は猛暑かな？暑くなりそう」ですね。何時になったら涼しくなるのでしょう？本日、天気予報士は熱中症警戒アラートが出ていると話していました。油断はまだ出来ないですね。体調管理をしなくては！
やっとミニトマトが赤くなってきました。まだ青いミニトマトの方が多いけれど収穫が楽しみです。
ミニトマトの苗がグングン伸びて上へ上へと伸びています。
2023.08.02(快晴)水曜日
早朝に目が覚めた。家の周りをグルっと一回り、小鳥の囀りが聴こえる。今日から8月、気分一新して頑張ろう。
暑さで枯れてしまったイチゴの場所にマルチの外に生えてきたミニトマトの苗を植え替えました。
このミニトマトに赤い実がなるのはまだ先になると思う。
今年、畑に植えなかったキュウリをお隣さんから頂いた。
他に大葉、モロッコインゲン、アイコのトマト、キュウリ、有難く頂きます。
今日の午後、主人の日帰り検査があるので病院へ送迎予定。富士見に行くなら検査中の時間に行きたい場所があったのです。10/23(月)に予定している「紅葉の富士見高原」の資料を駅前にある観光案内所へ行って頂いて来るつもりでしたが15時半頃だったのに閉店の看板が下がっていました。ガーン！ 営業時間は何時までだったのでしょうか、閉店の札を見た時、随分早いような気がしてちょっとショックでした。一寸目立たない場所の観光案内所、開けておいても訪れる人間が余り居ないのだろうか？仕方が無いので又の機会にしようと車を別の場所へ。この頃から雷雲がピカピカしていて怖かった。そして大雨が降り出してきたんです。検査が終わって帰宅してからゲリラ豪雨の凄かったこと。久しぶりの雨に植物たちは喜んでいたことでしょう。これだけ降れば明日は清々しい朝を迎える事が出来るかな。
2023.08.01(曇り～雷雨)火曜日
7月も終わりですね、まだまだ暑い日が続きそうで参ります。毎日が暑～い暑～い、本当に今年は異常ですね、頑張って今日も乗り切りましょう。暑さ負けしない食事と水分補給を忘れず、時々身体を休め、8月半ばすぎれば少しは過ごしやすくなるのでしょうから？身体が怠くて計画している事が進みません。こんな事では困ったなぁ～。
掛かりつけの歯科医からハガキが届いた。定期健診のお知らせです。体のどの部分も大切、早速予約の電話をしました。まだまだ自分の歯で食事をしたいし、元気でいたい。身体の不調は別の掛かりつけ医にチェックして頂いてます。私の体は機械のように取り換えが出来ないからお医者さんに助けてもらっています。長生きなんて欲は言いません。現状維持でもいいので家族に迷惑を掛けずに生きていきたい。
今日は玄関側の掃き出し窓の掃除を頑張りました。ペンション時代には展望風呂の掃除に使っていたモップとワイパー付きの道具です。二階の窓まで届く連結棒があるので身長が低い私には有難い道具の一つです。まずはモップが付いた布付きT型水拭き道具で窓の汚れを拭いていきます。その後、T型ワイパーで濡れている窓ガラスの水をぬぐうようにスライド。ワイパーは大きくないので何度かワイパーで水を切ることになります。ガラス窓に縦の筋はつきますが透明のガラスが綺麗になって気持ちがいい。サッシのレール掃除もダイソーの便利グッズが大活躍。ペットボトルに刷毛付きのブラシをセットすればレールの汚れも綺麗になるんですから凄い。暑い日中は避けて涼しい時間帯にやりましたが背中は汗でビッショリになってしまった。それでも綺麗になったから気分は最高です。(嬉)
伸縮自在の棒は掃き出しサッシの高さに合わせて調整。綺麗になると嬉しいものです。
2023.07.31(晴れ)月曜日
朝食はコーヒー、ホットサンド、ヨーグルト、サラダ、野菜ジュースです。ご馳走様！
今日も猛暑日らしいが、朝は比較的過ごしやすい。これからどんどん暑くなっていくのでしょうね、夏だから仕方がないけど猛暑はもう勘弁して欲しい。雨が降りませんね、猛暑日の連続で身体が悲鳴をあげています。ザーッと雨でも降ってくれないでしょうか？夕立って昔は良く降った記憶があります。降った後スーッと涼しくなったなぁ～。今年はそれが全然無いです。土もカサカサです。人間は水分補給していますが植物たちは猛暑のダメージが大きい。夕方少し気温が下がったようなので水まきに行ってきます。まだ7月30日、これから暑い8月がやってきます。健康管理して乗り越えなくては！
今日は窓ふきをしようと思っていたんですが心のエンジンが不調でエンストを起こしてしまう。そんな自分をなだめてヤル気を起こさせましょう。ってどうすればいいのかな？(悩)
2023.07.30(曇り)日曜日
朝はまだ曇っているので比較的過ごしやすいが、これからグングン気温が上がるようです。北杜市内も予報では36度くらいまで上がるとのこと。猛暑のせいで身体が怠くて仕方ありません。何もする気になりません。そう言っても食事だけは別、今日も頑張ってメニューを考えてます。食欲が無くてもお箸が進むおかずは何かな？この間、テレビでやっていた餃子の皮で作る一口ピザを作ってみたいが、今日はちょっと無理かな？別の日にチャレンジしてみます。完成品を写真に撮る余裕があればその時は載せますね。
2023.07.29(曇り)土曜日
今日の午後は整形外科へ行く予定。毎月通っています。指定日は火曜日か金曜日です。今週火曜日は暑さでボーっとしていたのでしょうね？行くことを忘れていました。思い出したのは夕方近くでした。チャンチャン！「あ、やってしまった。」18時まで診察時間ですが、この日はガックリしていく元気なし。そして本日の金曜日、またウッカリ忘れてしまわないようにメモしておきました。今日は、しっかりカレンダーにメモしておいたので受付時間前にお医者さんへ到着。受付開始時間は14時からです。でも14時に行ったのでは沢山の患者さんが待っていて自分の番になるまで時間が掛かるのです。そんなことが分かっているから早めに行って待つ事にしたんです。ところが何時ものように30分前に到着してキョロキョロすると13時半なのにもう4人も待っている方が居ました。皆さん、早いですね。でも、その30分も院内ではなくて外で待たなくてはならない。猛暑の今、外待ちは結構暑くて参りました。「うちわ」や「せんす」持参で待つ人もいましたよ。クーラーの効いる待合室へはカギがかかっているため時間が来るまで入る事が出来ない。お医者さんにも事情があるのでしょう。外に椅子が6脚ほど置いているので順番待ちの患者さんは椅子に座って待つのです。13時56分になって玄関の鍵が開けられました。順番に熱を測って頂き、入室してから診察券を窓口に提出し、待合室で名前を呼ばれるまで待ちます。私の場合、呼ばれて問診は数分で終了です。何時ものお薬を頂き、自宅へ戻りました。毎月の事ですが待つ時間より問診の短いこと。身体に異変が無いから診断が早いのですよね、長いより短い方が良いに決まっています。近くの薬局で薬を頂き帰宅。これを毎月行っています。
待ち時間の30分、カバンの中から先日友人に頂いた「うちわ」をしまっておいてことを思い出しました。小さくてカバンの隅にチョコンと入る。椅子に座りながら顔をパタパタ、パタパタ、パタパタ、この「うちわ」が待ち時間を助けてくれました。
2023.07.28(晴れ)金曜日
今日も危険な暑さの予報。朝なのに32度の表示、今日も辛い一日となりそうです。体調管理に気を付けて過ごしましょう。夕方には雷が鳴ったので雨が降るのかな？って思ったけれど残念ながら降らず！甲府では階段が滝のようになって流れている姿が映し出されていましたがゲリラ豪雨なんでしょうか、まだまだこの猛暑は続くらしいので体調管理に注意を払わなくてはね。
2023.07.27(晴れ)木曜日
起床後、最初に家の周りをチェック、畑の雑草もひどい状態から脱出かな。でも、油断するとあっと言う間にボー、ボーとなるので注意しなくては！畑に水やりをするのでマルチの周りは雑草が育ってしまう。土が柔らかい内に草取りを頑張りましょう。他の場所は土がカチカチになってしまう為、草取りに手間がかかります。草も必死ですよ、簡単には抜けないのですから。手カンナでゴリゴリやります。必死になればなるほど大汗をかきます。涼しい時間に少しづつ頑張りましょう。
今日は掛かりつけ医へ行く予定。予約制でないお医者さんは受付後順番待ちに時間を取られます。待ち時間をいかに少なく出来るか？それは受付開始少し前に行って並ぶことくらいしかない。14時から始まるなら13時半に行けば30分待ちで済みますが14時に行ったのでは他の患者さんと一緒になるから結構待たされます。総合病院は待たされることが当たり前と考えていますが、個人医院でもいかに待ち時間を少なく出来るか課題です。時間に乗り遅れた時はやり直しです。次回行くとき受付時間より30分ほど早く順番を待つ。そうしないと1時間や2時間は待たされてしまうからです。病院は待つのも仕事、見て頂くまで待ち、会計で待つのも仕事と考えます。健康が一番、病気になってしまったのだから待つ事も大事かな、でも待ち疲れるところです。火曜日と金曜日が受付日なので次回は金曜日に並びます。(汗)
2023.07.25(晴れ)火曜日
今日は暫くぶりに甲府を歩く例会があります。2023.07.24北山野道を歩く(第三回)です。
今年の夏は異常気象で本日の甲府予報は35度の猛暑予報となっています。主人から7/10の例会でバテテしまった私を心配して今日の例会は不参加した方が良いと勧められて家に居ることにしました。何しろ今年の暑さは10年ぶりに猛暑が続いています。甲府は山梨県の中でも暑い場所として知られている地域で途中で具合が悪くなってからでは迷惑をかけてしまう。1回目(03.20 表門(うわと)の里、板垣の里)、2回目(05.22 「北山野道」小松の里編)と参加したので行きたいところですが断念します。家族に心配させてまで行くわけにはいかないし、無理して具合が悪くなっては何にもなりません。
やることは山ほどあるので他に気になっていることをしながら過ごすことにしましょう。
2023.07.24(晴れ)月曜日
