2022きママな日記330

今日は歩こう会の例会(500選の道(19-10) とみざわ・六地蔵を巡るみち)があります。遠くて一度も行ったことが無かったのですが、主人が送迎をしてくれるとのこと、それなら思い切って行くことに決めました。列車なら小淵沢を6時2分(長坂駅は9分かな?)に乗車しなくてはならない位遠い場所なんですよ。どうせ行くなら車の中でも仲間が居た方が楽しいですよね、風路さんご夫妻を誘って一緒に行くことに。

時々心配して車で隣を走ってくれましたが大丈夫そうなので歩こう会仲間と一緒に歩くことに。
ショートカット 道の駅とみざわ→六地蔵公園(昼食)→福士金山のイチョウ→最恩寺→道の駅とみざわ


本日全コース歩くとなると15キロほどになりますが、「道の駅・とみざわ」をスタート&ゴールなら約10キロ位の距離となりそう。本日のリハビリウォークは車利用で参加できました。主人に感謝です。


とみおか・六地蔵の前で記念写真。今日の写真で報告は少しお時間を下さい。

2022.11.26(曇り)土曜日

2022きママな日記320

今日は風路さんとウォーク担当(浅川兄弟を巡るウォーク)があります。リハビリウォーク&膝痛・腰痛対策などの講習会 午前6キロほどウォーキング、昼食を食べて午後から約1時間ほど講習会が行われる予定です。


本日の集合場所は高根図書館駐車場で10時集合、私は担当者なので早めに現地へ。今日のウォークはリハビリウォーク6キロ、午後から行われる講習会には多くの方が参加。


リハビリウォークに大勢来てくれました。勿論、「膝痛・腰痛対策などの講習会」の目的だった方もね。

コース:高根図書館→生誕の地→墓所→熱田神社→なかみせ→資料館[コースマップ]


昼食をはさみ、13時30分から膝痛・腰痛対策などの講習会が行われました。
身体に不安を感じている参加者の皆さんから質疑応答などあり、充実した講習会でした。


午後13時半から植松先生による膝痛・腰痛対策などの講習会が行われました。
皆さん、熱心に聴かれていましたよ。
体の不調を歳のせいと諦めていたけれど植松先生のお話は説得力がありました。
道具を使って固くなった筋膜リリースを自分で行う方法など教えて頂き、講習会に参加して良かったと思いました。
質疑応答も沢山有りましたが丁寧に答えて頂き有難かったです。
皆さん、お帰りになったら早速、教えて頂いたことを実践すると話していました。

2022.11.16(晴れ)水曜日

2022きママな日記316

自宅療養中!
今日は昨日参加してきた歩こう会例会の写真整理をしました。

昨日(11/11)行われた棒道ウォークは、お天気に恵まれ気持ちの良い日となりました。
コース 6キロ:三分一湧水館~棒道~林道~女取湧水~防火帯~棒道~三分一湧水館

この日、6キロコースの担当になった私、受付が終わりコース分けをしようと参加者に希望コースをお聞きしたところ殆どの方が6キロ希望で15キロ希望者は何と3名、下見では15キロコースは4名(歩こう会会員)だったのに今日は、それより少ない。15キロ歩けそうな健脚の方も今日は用事があり、15キロではなく6キロ参加となったのです。皆さん、それぞれ理由がありました。さすが15キロ担当者は苦い顔、3人で相談した結果?何と15キロコースを考えていた方も6キロコースを歩くことになったのでした。23名で6キロコースを楽しく歩いてきました。一般参加者6名の皆さん、得をしたかも?15キロ参加しようとしていた担当者の方たち棒道名前のいわれや、石仏の説明、湧水の説明、その他諸々のお話をして下さって喜んでいましたよ、コースは短かったけれど充実した内容に大満足と言って下さいました。歩こう会のホームページを見て行きたいと思う例会があるときには参加したいとまで言って下さいました。嬉しいお言葉ですよね、会員一同お待ちしています。それでは写真で例会報告しますね。


毎年行う予定の棒道ウォーク、来年も宜しくお願いします。

2022.11.12(晴れ)土曜日

2022きママな日記315


紅葉した木々が素敵ですね、三分一湧水となりにある公園でパチリ!

今日は暫くぶりにウォークへ。棒道ウォークの6キロを担当することになりましたので支度をして出かけます。お昼には三分一湧水館に到着するのでお弁当にするか、三分一湧水蕎麦でみんなと一緒に食べるか悩んでいます。
[コースマップ]  <一緒に歩いた仲間たちの集合写真>


お天気に恵まれ、ウォーク仲間と楽しく歩いてきました。<ここは三分一湧水です>

スナップ写真は、加工しますので出来上がり次第アップします。暫くお待ちください。写真整理してアルバムに11/12のブログに報告を載せましたのでご覧下さい。

2022.11.11(晴れ)金曜日

2022きママな日記300

今日も下見ウォークに誘われたので歩きに行きます。本日の下見は11/11に予定されている「500選の道(19-03) 信玄棒道ウォーク」です。報告は帰宅後になります。


毎年11月11日を棒道の日として歩いています。本番前に本日は下見ウォークです。
今年もその日の為に本日、15キロコースを歩く人と6キロコースを歩く人に分かれてウォーキング。
15キロコースには4名、6キロコースには7名が参加。分岐点で集合写真11名(+カメラマンの私)

コースは、三分一湧水館~棒道~分岐点~めとり湧水~三分一湧水館
本日6キロコースを歩いた様子を写真で報告します。[コースマップ]

2022.10.27(晴れ)木曜日

2022きママな日記298

今日は暫くぶりに風路さんからお誘いを受けて下見(浅川兄弟)ウォークへ。待ち合わせの場所は高根です。10時半に浅川兄弟資料館下の駐車場に集合。これから支度をして集合場所へ向かいます。外に出て山が真っ白になっていたのでビックリ!まず最初にウォーキングに着ていく服に悩みした。10月なのに12月の陽気との事だったのでしっかり着込んで出掛けました。


今日の浅川兄弟の下見報告は一番下に載せています。(過去報告の後で載せています。)
今回はショートウォークなので5キロほどのコースとなるそうです。良かったらご覧下さい。2022.11.16(水)は午前中ウォーク、午後は講習会となります。
11/16(リハビリウォーク&膝痛・腰痛対策などの講習会)

「浅川兄弟をめぐるウォーク」は過去にも行われています。報告を載せました。
・2000年12月10日「浅川兄弟をめぐるウォーク」担当 平井
ZOOMママの報告がありますので良かったらご覧下さい。←ここをクリック


・2010年6月24日(木) 下見 淺川兄弟をめぐるウオーク・担当 奥津
ZOOMママのブログ報告

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・2010年12月02日(木) 淺川兄弟ウオーク・担当 風路
ZOOMママのブログ報告

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・2012年3月28日(水) 浅川兄弟ゆかりの地を訪ねて・担当 風路・奥津
ZOOMママのブログ報告


・2013年11月18日(月) 浅川兄弟ゆかりの道を歩く(下見)
ZOOMママのブログ報告

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・2013年12月4日(水) 浅川兄弟ゆかりの道を歩く(本番)・担当 風路 市川
ZOOMママのブログ報告

131204-3

本日2022.10.25(曇り)火曜日 下見ウォークの写真報告です。
・コース 浅川兄弟資料館下の駐車場~生誕の地~墓所~浅川兄弟資料館下の駐車場
[コースマップ]


この後、みんなでお食事を楽しみました。

2022.10.25(曇り)火曜日

2022きママな日記283


歩こう会の例会ですが空模様は小雨、お天気はこれから回復するらしい。行こうかどうか悩みましたが、ドクターのOKも頂きましたので思い切って行くことに。7月から三か月まったく歩いていません。本日全コースは15キロ、今の私15キロ全部歩く自信がない。何時も参加する日は朝が早いのですが、今日はショートカット参加なのでユックリ支度をして出かける予定。

コース:青柳駅-菖蒲沢(鏝絵4件)-室内公民館-図書館前公園(昼食)-払沢(鏝絵11件)―原村役場-判ノ木-青柳駅[コースマップ]

お昼頃から合流するつもりで家を出発!
運転は主人が引き受けてくれました。私、原村の地理は良く知りません。
今日の昼食場所に11時ごろ到着。みんなに合流しました。
最初から歩いた皆さんは建物の軒先を借りて昼食を取っていました。
私は小雨が降っていたので車の中で食事を済ませました。

昼食後は参加者の皆さんと鏝絵を見ながらウォーキング。歩いた距離は3.1キロほどでしたが沢山あった鏝絵。
暫くぶりに仲間と一緒に歩いたので楽しかったです。

鏝絵が沢山有りましたよ、下記に載せますのでご覧下さい。

2022.10.10(雨)月曜日

2022きママな日記196

朝から雨が降っています。実は本日、歩こう会の例会(中山道ウォーク)があります。申し込んでいたのですが、残念ながら不参加です。検診で治療が必要になった私の体、今月手術を控えている為、体力温存の為に家で過ごしています。

入院までにやっておくことを箇条書きにした。それを一つづつ終わった順にチェックし、消していくことに。冷静でいようと思ってもポカが多い。今日の夕方にはペンション時代から通っている歯医者へ定期健診へ行くことになっています。韮崎まで運転に気を付けていくことにします。

2022.07.15(雨のち時々曇り)金曜日

2022きママな日記175

今日は清里でガイドのお仕事です。大勢の参加者が八ヶ岳にお越しになるので4名のガイドが必要とのこと。で、私もその一人になりました。このお話は、歩こう会仲間のなかさんからの依頼です。本日の朝、一緒にガイドをする風路さんをお迎えに行き、美し森駐車場へ8時半までに到着することになっています。我が家から小淵沢経由で清里へ向かいます。歩こう会で例会のリーダーをする日でも緊張するのに今日はガイドですから例会時より緊張しています。でも、お子さん達に八ヶ岳高原の素敵なところを知って頂き、いい思い出となるように微力ながらお手伝いしたい。もう若くないけれど笑顔(マスクで笑顔が分からないかも?)で頑張ります。

美し森駐車場 → 美し森展望台 → 羽衣の池 → 川俣川 → 県営牧場内散策路 → 林道→ まきば公園(レストランのある第1駐車場)[グーグルマップ] 5.4キロ

美し森駐車場に着くと周りは霧で真っ白でした。出発式後、各班ごとスタート!
美し森駐車場 → 美し森展望台 → 羽衣の池 → 川俣川
昨日降った雨で散策路がビショビショでしたから慎重にご案内。


川俣川渡りは橋が無いので大きな石の上をポン、ポン、ポン、とわたって反対側へ行きます。中央には先生が手助けしてくれますので安心です。
川俣川 → 県営牧場内散策路 → 林道→ まきば公園(レストランのある第一駐車場)
下見では「まきば公園」第2駐車所がゴールでしたが本番の本日は手前のレストンがある第一駐車場になりました。
事故もなく無事に終わって良かったです。足を滑らせズボンが汚れた子もいましたね、でも皆さん元気にゴール。林道が滑りやすかったので結構神経を使いました。
生徒さんがバスに乗ってそのバスを見送るとガイドの仕事が終了。そして私たちが乗る車が置いてあるのは第2駐車場まで徒歩で向かいます。ホッとしたからか第1駐車場から第2駐車場までの道のりが長く感じました。


ガイド役を解かれた後、仲間と一緒にキープファームショップで昼食。本日ガイド責任者、なかさんがご馳走してくれました。生姜焼き(ご飯は白飯か五穀米が選べます。) ご馳走様、美味しかったです。

2022.06.24(曇り)金曜日

2022きママな日記172

美し森駐車場 → 美し森展望台 → 羽衣の池 → 川俣川 → 県営牧場内散策路 → 林道→ まきば公園(第2駐車場)
[グーグルマップ] 5.2キロ


ここは県営牧場、酪農家さんから預かった牛たちです。
美味しい草を食べている牛達。(県営牧場内散策路で撮影)

今日は午前中ガイドの下見、八ヶ岳には毎年大勢のお子さんが体験学習にやってきます。そのお子様をガイドすることがあります。お子さんを案内したのは随分前です。今日はガイド体験の下見です。午前中の下見は8時50分に「まきば公園駐車場」待ち合わせ。スタート地点とゴール場所が違うので2台の車は止めておく場所が異なります。私の車は「ばきば公園駐車場」もう一人の車は「美し森駐車場」に止めておき、最後に私の車で「美し森駐車場」に彼を送り、駐車場で解散することになります。集合時間に遅れないように家を出なくてはね。コースは以前歩いたことがあるコース、途中までは先日私が八ヶ岳歩こう会で例会で担当したコースでもあります。ガイドの全コースは昔歩いたことがあるので思い出しながら歩くことにします。


歩いている間、雨は降ってきませんでしたが帰宅後にパラパラ降ってきました。
とても気持ちのいい下見でした。後は本番の日がお天気に恵まれることを願います。

そして・・・


午後は「てつなぎ北杜」キッチンカー担当者の定例会があります。ガイド下見はお昼ごろに終わると聞いていますが、午後からのキッチンカー定例会は13時半から始まるのでバタバタしそう。着替える時間がなかったら午前に着ていった服のまま参加することになるかもしれない。下見の終わる時間が気になりますが、午後からの定例会は少し遅れても連絡をしておけば大丈夫かもしれない。

解散は12時45分ごろ、急いで自宅へ向かい着替えをしてから事務所へ向かいます。到着したのは13時32分、何とか間に合いました。これから暑い夏がやってきます。夏向きのデザートを相談。仲間の一人が作ったデザートを試食、同じものでも器を変えると違うデザートに見えるから不思議です。これからみんなで相談しながら完成品を目指します。


中身は同じなのに瀬戸物器とガラスの器では雰囲気が変わるんですね。
この中身は和風なので瀬戸物の方が良いような気がします。

2022.06.21(曇り)火曜日

2022きママな日記169

今日は歩こう会の例会があります。2022.06.18 三窪高原レンゲツツジウォーク(甲州市塩山上萩原) 実は一緒に車で行く予定だった方が都合悪くなってしまい列車とバスを利用して行くことになってしまったのです。その時間が早い、遠いので仕方ないと思っていたら主人が車で行ってくれるとのこと。主人は病気で今は杖での生活、以前は歩こう会の例会にも参加していたんですが今はウォーキングが出来なくなってしまった。でも私が好きなウォーキングの事に理解があって協力してくれるので有り難いです。車の運転はベテラン、「気分転換にドライブがてら送って行くよ!」と言ってくれました。感謝ですね、「ありがとう!」早起きしたのでこれからお弁当を作って・・・北杜を出発することになります。

・開催日:2022年 6月18日(土)
・コース:柳沢峠・市営駐車場 → 三窪高原(昼食) → 柳沢峠・市営駐車場
[グーグルマップ]
・集 合:9:30 柳沢峠・市営駐車場(甲州市塩山上萩原4783-1)
・解 散:柳沢峠・市営駐車場 15:00頃
・距 離:約6KM
・担当者:田中哲夫


トレッキングが出来ない主人ですが私の送迎で集合場所まで来ました。
折角なので出発前の集合写真に入ってもらいました。参加者15名

集合場所に到着した時、駐車場は結構車が止まっていましたね、周りを見回すと一台分のスペースがあったので止めました。後から到着した方は中央に止める場所があったので駐車していました。マイカー組の参加者が殆どでバス組の参加者は数人でした。私も主人が送ってくれなかったらバス組の中に入っていた事になります。例会案内では、「コースにおいては、緩やかな歩きやすい山道で、標高差も200M程度のコースになります。・・・」歩きだしから階段の多い道で息が切れました。登り道が苦手な私にとって階段が多いコースは結構しんどかったです。


歩き終わってウォーキングダイアリーに捺印、主人の運転する車に乗って我が家へゴー!

2022.06.18(曇り)土曜日