食

今日も危険な暑さの予報。朝なのに32度の表示、今日も辛い一日となりそうです。体調管理に気を付けて過ごしましょう。夕方には雷が鳴ったので雨が降るのかな？って思ったけれど残念ながら降らず！甲府では階段が滝のようになって流れている姿が映し出されていましたがゲリラ豪雨なんでしょうか、まだまだこの猛暑は続くらしいので体調管理に注意を払わなくてはね。

2023.07.27(晴れ)木曜日

一週間が早いなぁ～と感じます。数日前に出かけて行ったと思った教室。もう一週間がたったのね、水曜日にPC教室があるので10時に到着するよう会場へ向かう主人、私は涼しい内に草取りかな？少し頑張った後は昼食タイム、暑い日中は外仕事は中止、家の中で体力回復に努めます。夕方の涼しくなった時間、ほんの少しだけ草とりします。猛暑予報の毎日なので自分の体に無理せず過ごしています。ウォーキングは暫く自重して歩きに行くことをしていません。涼しくなったらと考えています。何しろ怠くて色々やる気が起きませんから。でも、畑に水やりは忘れずに行っています。水道のある所から畑まで歩いている。ホースで行ってしまえば楽ですが、それはあえてしません。一寸でも庭を歩いてミニウォーキングしているつもりになっています。(苦笑)　こんな事ではウォーキングをしているって言えませんが朝晩2回ほど畑までの水やりを往復3～4回頑張っています。ソロソロ雨が欲しいところですが降りませんね～。旧盆が過ぎれば少しは涼しくなってくれる筈なのでそれまで頑張りましょう。食事はとても大切、家族の健康は私に掛かっています。毎日の食卓に大ご馳走は並びませんが家族の健康を願った品になるかな。毎回メニューは悩みます。レパトリーが少ないので作るのにそれほど時間はかかりません。毎日作るって大変と言えば大変です。さて、今日は何にしましょうか？夕食の片づけを終えると一日が終了。(汗)

2023.07.26(曇り)水曜日

今日は暫くぶりに甲府を歩く例会があります。2023.07.24北山野道を歩く(第三回)です。
今年の夏は異常気象で本日の甲府予報は35度の猛暑予報となっています。主人から7/10の例会でバテテしまった私を心配して今日の例会は不参加した方が良いと勧められて家に居ることにしました。何しろ今年の暑さは10年ぶりに猛暑が続いています。甲府は山梨県の中でも暑い場所として知られている地域で途中で具合が悪くなってからでは迷惑をかけてしまう。1回目(03.20 表門(うわと)の里、板垣の里)、2回目(05.22 「北山野道」小松の里編)と参加したので行きたいところですが断念します。家族に心配させてまで行くわけにはいかないし、無理して具合が悪くなっては何にもなりません。

やることは山ほどあるので他に気になっていることをしながら過ごすことにしましょう。

2023.07.24(晴れ)月曜日

梅雨が明けて今日も暑くなりそうです。まずは身体に朝を知らせましょう。「おはよう！朝だよ、今日も元気に頑張りましょう」なんて言って自分に活を入れます。(笑)

2023.07.23(曇りのち晴れ)日曜日

昨日夕方から降った雨は雷を伴い、激しかったですね、お陰で今日の朝は涼しい。
土も草もビショビショなので今日は休息日にしたいな。

暑いとサッパリした食事が多くなります。特にお昼はスルスルっと食べられる麺類が喜ばれますね、今日は冷やし中華にしました。明日も多分麺類を考えています。そうですねー、昼は冷たい日本蕎麦かな？

2023.07.21(曇り)金曜日

水曜日ですね、主人は午前中PC教室、出かけて行きました。
曇りなので少し草取りをしようと思っています。

雑草の中から夏ミョウガの苗が出てきました。
蕾もありましたよ。ミョウガを刻んで豆腐と一緒に！

イチゴの苗を救出中！

2023.07.19(曇り)水曜日

雑草の中にイチゴの苗が埋まっています。救出したいところですが暑くて作業が進みません。
猛暑も今日までかな？暑さが堪えます。食欲が無いのでスルスルっと食べられる麺類になりますね。

2023.07.18(曇りのち晴れ)火曜日

日差しが強くて植物がグッタリしているので簾をしてあげた。
ほんの少し外に居ただけで汗が流れる。うひゃ～～、家の中に退散！

三連休の二日目。昨日まで涼しかったけれど本日より暑い日がやってきそうです。早起きしたので少しだけ草取りし暑くなったら家の中で過ごすことにします。昨日までは雨だったり曇りで過ごしやすかったが、今日の天気予報では「猛暑」の表示ではなく「酷暑」の表示になっていました。危険な暑さ表示です。酷暑ってここ北杜市が40度を超すのだろうか？本日、北杜市が一番暑くなる時間帯は15時で気象予報士によっても異なりますが、34度から37度になっている。異常とも思える温度にクーラーを掛けた部屋の中で過ごしています。暑さ対策の一つとして夏バテ防止の食事を作ろうと思い、買い物へ行こうかと思いましたがマーケットは混んでいる筈なのでこの連休は行かないことに。今ある材料で食事の準備です。何とかなりますよ、美味しそうなご飯が完成。「頂きましょう。」

2023.07.16(曇りのち晴れ)日曜日

三連休の初日、朝は雨が降っていましたが今は曇りになりました。昨日まで曇りマークだったのに雨が降っていてガックリです。明日から猛暑の予報があったので今日は少し草取りをしたかったのです。雨が降ってしまったので草取りを悩んでいます。猛暑では外仕事が辛いので今日頑張る予定でした。さて、どうしましょう。

雨が上がったので草取り開始、日が出ていないので作業は楽ですが汗は額から流れます。
そして時間が来たので本日終了。6袋になりました。残りは次回に！

2023.07.15(雨のち曇り)土曜日

今日は先週受けた検査結果の説明が担当医からあります。毎回ドキドキしながら待合室で名前を呼ばれるまで待つ時間が嫌いです。先生からの説明って今回は何を言われるのかな？自分で自問自答、良い事ばかりではないかも知れない何て思ったり、いや、いや、「悪い事ばっかり考えてはダメ、駄目です。」ポジティブ思考になろう。

待合室で名前を呼ばれるまでの長かったこと。今回の検査でも異常は見つからなかったそうで先生から「・・・・etc、大丈夫でしたよ！」と、話して頂きました。思わず、「ふー！！！」毎年春頃、市の検診があり、何時もなら一か月後くらいに結果の通知が来ます。ところが要再検査(昨年2022)だったらしく6/28に市の健康課担当さんが私に電話を下さった。そうなると行動が早い、(普段は優柔不断な私だが、今回の事って悩んでいたって悪い場所が良くなるわけではない。直ぐに行動をとった。)再検査して手術まで早かったです。まだ日本中コロナ感染者が増えていた時期だったから入院中は医療関係者のみで家族は無論のこと、知人、友人の誰とも会えず静かに過ごしていました。看護師さん、猫の手も借りたいくらい忙しかったのでしょう？病院内はピリピリ状態。家族との面会は出来ず、チョッピリ寂しい入院でした。順調だったので8月には退院して暫く養生生活。秋から短いウォークに参加して今に至ります。定期検査は退院後もしています。1年前に手術して最初の1年は、3か月に一回検査だった。この後1年間は検査が4か月に一回となります。半年に一回、何も起こらなければ1年に一回になると言われた。「イヤッホー！」の気分です。まだまだ、病院との付き合いは続きます。これからも体に負担を掛けない生活を心がけることにします。

下の写真は？元会員さんから送って頂いた写真です。↓

帰宅すると懐かしい方から連絡があったとのこと。先日(7/10花の谷から世界ヒバクシャ展へ)のウォーク「花の谷」で古代ハスの鑑賞していた時、山梨日日新聞社の方が取材をしておりました。その時の写真が載っていたのです。新聞を見た時、「懐かしくなって連絡させて頂きました。」と、主人へ連絡を下さったのです。新聞の写真をスマホで撮影して送ってくれました。山梨日日新聞に載っていた写真なのに私って良くわかりましたね、一寸恥ずかしかったです。2023.07.10のブログはこちらです。

ご夫妻は、元歩こう会の会員でご主人の病気が見つかり退会しました。今では、甲斐住吉で「カフェ(千鳥ヶ淵)」を営業しています。2020.02.27のブログにはカフェ(千鳥ヶ淵)」に行った記録があります。

2020.02.27立ち寄ったときにスナップ写真を撮りました。(エプロンしているご夫妻です。)
Kさん、連絡を下さってとっても嬉しかったです。

2023.07.14(曇り)金曜日

主人はPC教室へ向かいました。主人をお送りだした後、家の周りをグルっとひとまわり、私道の草が随分伸びてきている。「何とかしなくては！」私道を使う人間は組に入っている2軒と東京の人が持主のアパート住人(8～10世帯)です。アパートの人は利用していても草刈りはしてくれません。管理費を払っているからでしょう。だからってアパートを管理している不動産の方は草刈りなど何もしてくれません。残すは私とお隣の2軒のみですが、お隣のご主人が倒れて病院に入院中！ご夫妻共にご高齢なので退院後は施設に行くとのこと。そうすると私道の草取りを出来るのは我が家のみです。私道を利用する私が草刈りをしなくてはボウボウになってしまう。私も歳を取って出来なくなったらその時はその時です。草と状態を見ながら私が頑張ります。私がダメになったら除草剤になるのかな？植木があるから難しいとは思うのですが先の事までは考えられません。天気予報では今日も猛暑予報だったが、予報に反して曇り空で少し体が楽です。太陽が出ていないなら気になっていた家の周りの雑草刈り取りを午後から行うことに。今日の午前中は主婦業が忙しい。こんな時に主婦がもう一人いてくれたらと思います。(希望)　毎日の食事作りって結構大変、でも誰もしてくれないからねー。(ちょっと愚痴！)　昼食後、外仕事の準備に取り掛かります。草刈り機を倉庫から出して混合ガソリンを入れて準備OK。私道にはバラスが沢山有るので草を刈り取るときにカキーン、キーン、グアーン、など大きな音がして小石も飛んできます。ネットの入った帽子をして作業している方も居ますが私は帽子だけ。時々顔に小石が飛んできます。痛いけど我慢かな。(困)　顔ネットは暑苦しいのでしません。私道の草刈りが終わり草を片づけているとき空が暗くなり始めた。雷が鳴り、雨がザーッと降ってきました。刈り取った草を急いで一輪車に乗せて屋根のある玄関へ一時退避、明日は燃えるゴミの日で刈り取った草を袋に入れたいところですが、入れている余裕はない。雷も嫌だし、強雨で狭い玄関での作業は無理そうなので明日にします。仮払い機を急いで倉庫へ戻し、私も家の中に入り様子を見ることにしました。雨はそのまま降り続けています。明日も雨なのかな？

2023.07.12(曇り～雨)水曜日