食

今日は久しぶりに八ヶ岳歩こう会の例会があります。
2023.08.08「納涼ウオーク」約6キロウォークの後は開江寿司さんで「納涼会」、私は納涼会は不参加です。
朝、家を出発して「大滝湧水」の駐車場へ車を止めて小淵沢駅まで歩き、例会コースを歩いて大滝神社へ戻ってきたとき駐車場に止めていた車に乗って皆さんより先に帰ります。残念ですが今回は食事をせず、自宅へ戻る予定でいます。

大滝湧水鎮守の森にて(前田氏撮影)

・開催日：2023年8月8日(火)
・コース：小淵沢駅〜大滝湧水鎮守の森〜三峰の丘〜八反歩堰〜大滝湧水〜小淵沢駅
・距　離：６キロ
・集　合：小淵沢駅　9時15分
下り甲府 8時16分　小淵沢 9時02分
・ゴール：小淵沢駅　12時
・参加費：会員 300円　一般 500円
・持ち物：飲み物、雨具、ダイアリー、保険証、マスクその他
・担　当：進藤律子／風路和子
◎納涼会(申込み制)

ウォーク報告は少しお待ちください。報告↓

私だけのコースは→大滝湧水〜大滝湧水鎮守の森〜三峰の丘〜八反歩堰〜大滝湧水　約8キロ
「コースマップ」

自宅を8時20分に出発、大滝湧水には8時35分到着。愛車を大滝湧水の駐車場に置く。本日のゴールは小淵沢駅なのですが、私は納涼会に参加しないので駅まではいかず、湧水で皆さんとお別れする予定なのです。駐車場から小淵沢駅に向かった。集合場所の駅ロータリーには参加者が何人も来ていましたよ。主人から本日のコース地図をリーダーに渡すよう頼まれていたのです。挨拶を交わした後、地図をリーダーへ渡し、私も受付を済ませ、ストレッチ体操後出発！

小淵沢駅〜大滝湧水鎮守の森〜三峰の丘

三峰の丘〜八反歩堰〜大滝湧水

参加者全員の集合写真をMさんに撮影して頂き、私以外の皆さんは小淵沢駅に向かって歩いて行きました。

2023.08.08(曇り)火曜日

昨夜の雨で涼しい朝を迎えています。涼しいと仕事がはかどりますね、床の水拭き、お掃除する水が冷たくて気持ちがいい。暑いと何もする気になれませんが今日はいい気分です。午前中頑張ってお昼をはさんで夕方には歯医者さんへ定期健診へ向かいます。もうずーっと虫歯は出来ていません。でも自分のだけの歯磨きだけでは完全にきれいにはなりませんから数か月に一回歯を綺麗にして頂いています。歯医者さんから外に出たらゲリラ豪雨、傘は車の中なので会計を済ませ車まで大急ぎで走りました。一寸濡れたけれど何とかセーフ！口の中がすっきりして気持ちがいいです。歯は大事、何時までも自分の歯で食べたいですから。次の検診まで自分で管理して頑張らなくては。

2023.08.07(曇り)月曜日

朝雨が降っていたようで土が濡れていました。お蔭で朝の水やりはしなくて済みそう。昼間は蒸し暑くクーラーのきいた部屋で過ごしていました。夕方になってカラカラになった畑に水やりをしていたら獲物が来たと足や手にブーンと飛んで来た蚊に刺されました。(痒)　過ごしやすくなるのは何時になるのかな？

夜、家でノンビリ過ごしていたら外から「どーん、どーん、パチ、パチパチ、どーん、どーん、パーン！」長坂花火の音です。「そうだ、今日の夜に4年ぶりの花火が上がる連絡が回覧板で回っていたのを思い出しました。」「しまった！今からでは会場へ見に行っても間に合いそうもないかな？」それでもカメラ持参で高台なら見えるかもしれないと早歩き！最後の数分花火を見る事が出来ました。今まで週末は仕事をしていましたので地元の花火を見る事が出来なかったので今回は観たかったのです。夕食後でノンビリ過ごしていた私。花火の事は、すっかり忘れていた。ほんの少しだけでしたが花火を見られ嬉しかったです。

2023.08.06(雨～曇り時々晴れ～雨)日曜日

朝曇りの朝、蒸し暑さはない。少し過ごしやすいかな？曇りのままでいて欲しいが天気予報では、これから暑くなるらしい。参ったなぁ～、今までだって暑さで参っているのに厳しい暑さが続くなんて次から次へボデーブローを受けているみたいです。何時になった涼しくなってくれるのでしょう。猛暑のKO勝ち！になってしまうかもね。

今年最初のミニトマトを収穫しました。沢山植えたわけではないけれど赤くなったミニトマトを摘むときチョッピリ嬉しくなりました。これから少しづつ収穫出来るかな？

今日はサラダとして頂きました。結構甘くて美味しかったです。

2023.08.05(曇り)土曜日

起床後、何時ものように家の周りを一回り、まだご近所さんはお休みになっているようです。お子さん達もまだ寝ているのでしょうか？静かです。今日は掛かりつけ医に行く日、先生は今まで総合病院に勤務だったのですが、その病院の近くに個人クリニックを建築し7月から開院されました。予約は以前にしてあり、場所は分かりますが少し緊張しています。

待合室にはコチョウランの花が沢山並べられていて素敵です。院内も清潔感あふれ、看護師さんも優しい対応で緊張はすぐにほぐれました。待合室には小淵沢在住の時に自然クラブで一緒だったご夫妻とも暫くぶりに逢う事が出来ました。お互い歳を取りましたね、の挨拶に苦笑！

今日も一日暑かったですね、台所に立つのがしんどくてサッパリしたメニューになってしまう。火を長く扱うメニューは極力避けたいです。手短に出来る麺類になるかな。猛暑はソロソロ終わって欲しいです。

台風の6号が沖縄などに被害をもたらしているようです。被害にあわれた皆様、お見舞い申し上げます。

2023.08.04(曇り)金曜日

8月になってから朝だけは気温が低いので過ごしやすい。日中も7月の時より楽になっているような気がします。いまPCに表示されている温度計は23度、この位なら過ごしやすいですね。爽やかな朝、家の周りを散策、気持ちの良い朝です。裏庭の畑まで歩いて行くと赤くなったミニトマトが「おはよう、元気？」って言ってる気がする。(もちろん、トマトが話すわけないですけどね、笑)　赤くなったミニトマトが可愛く見える。

まだ青い状態のミニトマトが多いですが、その内真っ赤になって赤いトマトが食卓に並ぶことでしょう。

2023.08.03(晴れ)木曜日

昨日の雨で朝は涼しい。空は青く太陽が容赦なく照り続けている。「今日は猛暑かな？暑くなりそう」ですね。何時になったら涼しくなるのでしょう？本日、天気予報士は熱中症警戒アラートが出ていると話していました。油断はまだ出来ないですね。体調管理をしなくては！

やっとミニトマトが赤くなってきました。まだ青いミニトマトの方が多いけれど収穫が楽しみです。

ミニトマトの苗がグングン伸びて上へ上へと伸びています。

2023.08.02(快晴)水曜日

早朝に目が覚めた。家の周りをグルっと一回り、小鳥の囀りが聴こえる。今日から8月、気分一新して頑張ろう。

暑さで枯れてしまったイチゴの場所にマルチの外に生えてきたミニトマトの苗を植え替えました。
このミニトマトに赤い実がなるのはまだ先になると思う。

今年、畑に植えなかったキュウリをお隣さんから頂いた。
他に大葉、モロッコインゲン、アイコのトマト、キュウリ、有難く頂きます。

今日の午後、主人の日帰り検査があるので病院へ送迎予定。富士見に行くなら検査中の時間に行きたい場所があったのです。10/23(月)に予定している「紅葉の富士見高原」の資料を駅前にある観光案内所へ行って頂いて来るつもりでしたが15時半頃だったのに閉店の看板が下がっていました。ガーン！　営業時間は何時までだったのでしょうか、閉店の札を見た時、随分早いような気がしてちょっとショックでした。一寸目立たない場所の観光案内所、開けておいても訪れる人間が余り居ないのだろうか？仕方が無いので又の機会にしようと車を別の場所へ。この頃から雷雲がピカピカしていて怖かった。そして大雨が降り出してきたんです。検査が終わって帰宅してからゲリラ豪雨の凄かったこと。久しぶりの雨に植物たちは喜んでいたことでしょう。これだけ降れば明日は清々しい朝を迎える事が出来るかな。

2023.08.01(曇り～雷雨)火曜日

7月も終わりですね、まだまだ暑い日が続きそうで参ります。毎日が暑～い暑～い、本当に今年は異常ですね、頑張って今日も乗り切りましょう。暑さ負けしない食事と水分補給を忘れず、時々身体を休め、8月半ばすぎれば少しは過ごしやすくなるのでしょうから？身体が怠くて計画している事が進みません。こんな事では困ったなぁ～。

掛かりつけの歯科医からハガキが届いた。定期健診のお知らせです。体のどの部分も大切、早速予約の電話をしました。まだまだ自分の歯で食事をしたいし、元気でいたい。身体の不調は別の掛かりつけ医にチェックして頂いてます。私の体は機械のように取り換えが出来ないからお医者さんに助けてもらっています。長生きなんて欲は言いません。現状維持でもいいので家族に迷惑を掛けずに生きていきたい。

今日は玄関側の掃き出し窓の掃除を頑張りました。ペンション時代には展望風呂の掃除に使っていたモップとワイパー付きの道具です。二階の窓まで届く連結棒があるので身長が低い私には有難い道具の一つです。まずはモップが付いた布付きT型水拭き道具で窓の汚れを拭いていきます。その後、T型ワイパーで濡れている窓ガラスの水をぬぐうようにスライド。ワイパーは大きくないので何度かワイパーで水を切ることになります。ガラス窓に縦の筋はつきますが透明のガラスが綺麗になって気持ちがいい。サッシのレール掃除もダイソーの便利グッズが大活躍。ペットボトルに刷毛付きのブラシをセットすればレールの汚れも綺麗になるんですから凄い。暑い日中は避けて涼しい時間帯にやりましたが背中は汗でビッショリになってしまった。それでも綺麗になったから気分は最高です。(嬉)

伸縮自在の棒は掃き出しサッシの高さに合わせて調整。綺麗になると嬉しいものです。

2023.07.31(晴れ)月曜日

朝食はコーヒー、ホットサンド、ヨーグルト、サラダ、野菜ジュースです。ご馳走様！

今日も猛暑日らしいが、朝は比較的過ごしやすい。これからどんどん暑くなっていくのでしょうね、夏だから仕方がないけど猛暑はもう勘弁して欲しい。雨が降りませんね、猛暑日の連続で身体が悲鳴をあげています。ザーッと雨でも降ってくれないでしょうか？夕立って昔は良く降った記憶があります。降った後スーッと涼しくなったなぁ～。今年はそれが全然無いです。土もカサカサです。人間は水分補給していますが植物たちは猛暑のダメージが大きい。夕方少し気温が下がったようなので水まきに行ってきます。まだ7月30日、これから暑い8月がやってきます。健康管理して乗り越えなくては！

今日は窓ふきをしようと思っていたんですが心のエンジンが不調でエンストを起こしてしまう。そんな自分をなだめてヤル気を起こさせましょう。ってどうすればいいのかな？(悩)

2023.07.30(曇り)日曜日

朝はまだ曇っているので比較的過ごしやすいが、これからグングン気温が上がるようです。北杜市内も予報では36度くらいまで上がるとのこと。猛暑のせいで身体が怠くて仕方ありません。何もする気になりません。そう言っても食事だけは別、今日も頑張ってメニューを考えてます。食欲が無くてもお箸が進むおかずは何かな？この間、テレビでやっていた餃子の皮で作る一口ピザを作ってみたいが、今日はちょっと無理かな？別の日にチャレンジしてみます。完成品を写真に撮る余裕があればその時は載せますね。

2023.07.29(曇り)土曜日