食

自宅療養中！

一夜明けて積雪は大したことなくてホッとしています。でも、水は凍結しないよう少しづつ水を流しっぱなしにしていたので水は出るがお湯が出ない。洗い物も水で洗うことになった。凍結防止用に水道管を温める電気ヒーターがあるのですがボイラー用の場所が故障しているのか？朝、水はジャーっと出たんですがお湯の方がチョロチョロとしか出なくて困っている。夜中から朝方にはマイナスだったので凍ってしまったのでしょうか？これから数日間、暫く気温は低いままだと思う。水道管破裂したら困るので何処に相談したら良いのか悩んでいるところ。(ウェザーニュース北杜市の予報では本日1/25は最低温度がマイナス9度で最高温度がマイナス3度。明日は最低がマイナス7度で最高が7度とのこと。寒いですよ！)朝7時より2時間くらい経った今、お湯側蛇口から糸のように細い水が出ています。そのチョロチョロが朝の時より微妙ですが出るようになった気がします。それでも何時ものように出てくれないので心配です。暫く様子を見て家族と相談ですね。

お風呂場のボイラー工事して貰った会社に電話してみました。数年前、灯油からガスに変えたのです。本社？東京の会社から電話があり、支店(北杜市)に連絡をしてみるので暫く待って欲しいと言われた。支店からの電話では今世紀最大の寒波で水道関係にトラブルを起こして困っている方からの電話が沢山有り、問い合わせが殺到していて直ぐに我が家には来られないとのこと。暫く様子を見て欲しいと言われジッと待つ事になった。チョロチョロ流れているお湯の出る側の蛇口を見つめるが変化なし。工事屋さんが来てくれないのだから仕方ない。早くお湯が出て欲しいと願いながら様子を見ることに。そして14時30分頃に温かなお湯の出る蛇口からジャー、ジャーと水が流れ出してきた。「あ、やったー！！！」これで一安心です。工事屋さんからの電話では暫く寒い日が続くので凍らない為の注意事項を息子が聞いていたので今日の夜は実行してみます。トラブルはコリゴリ、教えて頂いたこと、やってみることにします。水道管の凍結防止をしていてもこんなトラブルが起こるんですね、勉強させてもらいました。これから気を付けたいと思います。

何時も洗濯物を干している物干し竿を見てビックリ！
昨日のお天気ですが、朝は曇りで雨に変わり夕方に雪となった。吹雪いていましたっけ！
夜中から朝方に気温が急激に下がり、物干し竿の水がツララとなったのでしょうね？
今の場所に住んで10年になるのですが物干し竿にツララなんて初体験！
このツララを見て天気予報士さんが言っていた今世紀最大の大寒波は本物だと思いました。(汗)
(本日、清里では最低温度がマイナス12度だったとか！？)

2023.01.25(晴れ)水曜日

自宅療養中！
今週は最大級の寒波が来るとのこと。天気予報では午後には雪マークがあります。
降れば数センチになるかも？滅多に積もるほど雪が降らない場所ですが降れば雪かきや車での走行に支障が起きます。
時々天気予報をチェックしつつ、過ごしています。さてどうなるのか様子を見ましょう。

朝は曇り、その後は雨になり、夕方には雪が降ってきました。積もるのでしょうか？

10年に一度の寒波が襲ってくるとの予報に色々準備をして備えています。
明日の朝は氷点下、昼間でも余り温度が上がらないとのこと。
寒さ対策が必要ですね、不要不急の外出は避けて欲しいとニュースで流れていました。

2023.01.24(曇り)火曜日

自宅療養中！
今日は歩こう会の例会が行われるのですが、行きたい気持ちもありましたが行かない選択をしました。
寒波が来ているとの事、寒いと夏に手術した傷が痛む気がするんです。
こんな日は無理して外に出ず家で家族と温かくして過ごしています。

普段は間食をしない私ですが身体が欲するのでしょうか？和菓子が食べたくなりました。
熱～いお茶と一緒に草餅を頂くことに。「ごちそうさま！」

2023.01.23(曇り)月曜日

自宅療養中！

今日は知事選です。会場へ向かうと入口に一人ポツンと立っている。
挨拶を交わして中へ入り、投票してきました。

投票が終わり、外に出るとその人が声をかけてきました。
「NHKの出口調査です。ご協力をお願いしたいのですがお願いできますか？」とのこと。
全員にお願いするのではなく二人のうち一人だけお願いする形とか。
それなら主人に！初めての体験でした。寒い日なのに大変な仕事ですね。
ニュースで流れていた出口調査、今まで出口調査で声を掛けられたことなかったです。

2023.01.22(曇り)日曜日

自宅療養中！

昨日、病院での検査結果が何も問題なかったので気分がいい。自分にご褒美してあげたいし、寒くて外で出る気はしないが家族の好きな食べ物を作って一緒に食べようと思う。何を作ろうか悩むところですが、買い物しながら考えることにします。こんな時の買い出しは楽しいです。では、行ってきますね。肉にしようか、魚にしようか？楽しみながら出掛けてきます。

2023.01.21(晴れ)土曜日

自宅療養中！

今日は先週受けた術後の定期検査結果が出ている筈で担当医から説明を受ける日となっています。
何も問題なく終わると良いなぁ～。一寸緊張しています。

予約時間より少し早めに病院へ。
待合室で待つ間、とても複雑な気持ちでいました。順番に呼ばれる患者さんと家族。。。
私の番になって名前を呼ばれた。診察室のドアーを開けて先生にご挨拶！どき、どき、どき、、、。
先生は室内でニコニコしています。「大丈夫、何も問題ありませんでしたよ、心配でしたか？」
「はい、ちょっとね、安心出来ました。有難うございます。」
少し気になっていることも聞く事が出来ましたし、緊張から解放されました。
しっかり説明をして頂けたので良かったです。まだ当分、定期的に暫く通いますが結果を家族に話します。

2023.01.20(晴れ)金曜日

自宅療養中！

今週の月曜日(2023.01.16)、下見で武川を歩いた。寒い日でしたね、一緒に歩いた友人から写真が届きました。
何時も送って下さるのでここに載せます。舞鶴の松(萬休院)にはユニークな像が有るんですよ、お地蔵さんは良く観ますが何と「ぼけ封じ祈願」今でも少しボケが始まっている私ですが、お願いしてみました。(笑)

これで安心かな？

武川中学校前を皆んなでウォーキング中です。

これから大武川の河原に向かうのですが、芸術家くまさんの作品が有るんですよ。
その作品は参加したときにご覧下さいね。2023.02.08（水）本番12:45分～

2023.01.19(晴れ)木曜日

自宅療養中！

チーズケーキ焼いたよ～。

これからコーヒーを淹れて頂きましょう。

2023.01.17(晴れ)火曜日

今日は下見に誘われたので出かけます。

実は2023.02.08(水)に歩こう会で「フレイルチェック＆リフレッシュウォーク武川の里」が行われます。
午前はフレイルチェック出前講座　午後はリフレッシュウォークとなっています。
実はこのコース、2020年4月2日(木) 武川・神代桜と舞鶴の松ウォーク本番 で歩く予定だったのです。←の下見もしました。以前私と小林さんで歩いていたんです。でも、コロナが流行りだして例会は延期(中止)となりました。下見をした記録が残っています。この時は10キロ歩きましたが、ショートカットコースは何キロになるのか？GPSをセットして記録してみましょう。武川・神代桜と舞鶴の松ウォーク。←下見をしたのは2020.02.26(水)でした。

下見報告。本番の予定日が一番寒い2月なので少し心配しています。お天気に恵まれますように！それでは報告をどうぞ！
リフレッシュウォーク武川の里
コース：武川せせらぎホール～舞鶴の松(萬休院)～くまさんの河原～糖分補給～せせらぎホール　約6キロコース「コースマップ」

ゴール。時間はお昼、皆さんと相談して「道の駅・はくしゅう」でお昼を頂く。

「鍋焼きうどん」で身体が温まりました。下見は大成功！

2023.01.16(曇り)月曜日

自宅療養中！
今日は曇っているせいでしょうか、肌寒い日です。
こんな日は家の中で昨日歩いた例会の写真整理をすることにしましょう。
それでは昨日の写真報告です。良かったご覧下さい。↓　甲府七福神巡りウォーク

コース：甲府駅北口 → 華光院 → 行蔵院 → 玄法院 → 御崎神社 → 緑ヶ丘スポーツ公園(昼食) → 塩澤寺 → 法光寺 → 清運寺 → 甲府駅北口　約11キロコース「コースマップ」

今年はどんな年となるのでしょうか、健康で歩きたいですね。

2023年もいい年となりますように七福神に手を合わせお願いします。

甲府駅北口 武田信虎公像前 10：00 が集合時間です。続々集まってきましたよ、一般参加者を入れて19名、リーダーから本日の説明後、会長のストレッチ体操です。

甲府の七福神へ向かって歩き出しです。華光院 → 行蔵院 → 玄法院 → 御崎神社

御崎神社 → 緑ヶ丘スポーツ公園(昼食)です。雨がポツリ、ポツリ、降ってきました。私は大きな木の下でお弁当を頂くことに。後半、古瀬スポーツ公園を13時出発です。残りの甲府七福神を目指し、18名(1名リタイヤ)で歩きだしです。

塩澤寺 → 法光寺 → 清運寺を巡り、2023年の七福神を無事に終了です。
今年も歩こう会の皆さんが元気で歩く事が出来ますようにお願い申し上げます。

清運寺 → 甲府駅北口
甲府駅で切符を購入して時計を見たら15時近かった。列車に乗って帰ろうとしたところ仲間から「14時50分発の列車が遅れているので一時間後？(15時43分発)の列車に乗らずに済むよ！」と、嬉しい話が！？気の早い人たちは買い物やお茶を飲みに行ってしまったらしい。暫くすると少し遅れて列車が入ってきたので座って最寄り駅まで帰れた私。今年は運がいいのかも？(笑)

2023.01.15(曇り)日曜日

自宅療養中！←例会に行くので一時中断！
今日は今年最初の例会が甲府で行われます。昨夜まではコンビニで昼食を購入予定だったが夜中に目が覚めたのでお米を研いでタイマーをセット！お弁当は手作りとしました。理由は、コンビニでおにぎりが絶対あるとは限らないから。以前は沢山お握りが並んでいたのに最近は棚に品物がないこと多し。廃棄する生ゴミが多い話は知っていました。それでも棚がガラガラでは悲しいです。目的の品が無くてガッカリしたことが何度かありました。それなら自分で作って行った方が良いかな？って。夜中にお米を仕掛け、早起き、お弁当を作って家を出た。これで安心です。集合場所で皆さんと今年最初のご挨拶！「宜しくお願いします。」
集合時間はJR甲府駅北口・武田信虎公像前に10：00。歩く距離は約11キロ。

コース：甲府駅北口 → 華光院 → 行蔵院 → 玄法院 → 御崎神社 → 緑ヶ丘スポーツ公園(昼食) → 塩澤寺 → 法光寺 → 清運寺 → 甲府駅北口　

詳しい本日のウォーキング報告は2023.01.15のブログにに載せました。←ここをクリックしてください。

何と歩き出す前にGPSをセットするのを忘れて出発してしまった。GPSをセットしたのは、七福神で最初に訪れた「華光院 」からでした。ウッカリがまた出てしまった。今年も最初からこんな私ですが宜しくね。

ところで家に戻ってリュックを整理、ファスナーを開けると見慣れない袋が一番上に。開けてみるとスティックブロッコリーが入っていました。え、なぜ？？？誰が私のリュックに入れたんでしょう。リュックから離れたのは昼食後の数分だけだったと思います。はて？可愛いビニール袋にスティックブロッコリーを入れてくれたのは？？？

お弁当を食べる時にリュックを開けたけれどそれ以外自分からリュックを開けた記憶なし。うーん、誰だろう。想像でしかないけれどあの人かな？ブログを読んでいたらラインを下さい。宜しくね。

2023.01.14(曇り)土曜日