注射を打った左腕が痛い。寝返りも思うようにうてず、左腕が下になると「いたたた。。。！」夜中に何度も目が覚めて寝不足です。うーん、眠いなぁ～、朝が辛い。今日は歩こう会の例会(10/28御勅使川扇状地と野牛島の郷ウォーク)があります。昨日打ったワクチン注射の後遺症で左腕が痛くて上手く動きません。こんな状態では参加は無理です。今日は体を労わる事にします。ワクチン注射の後遺症で腕が上がらず食事を作るとき不便で何種類も作れそうもない。手抜き料理で我慢してもらうことになりそうです。何時もご馳走を作っているわけではないけれど身体が元気でないと作るのが苦痛になる。明日にはワクチン注射の痛みが和らぐかしら？
2023.10.28(晴れ)土曜日
本日、コロナのワクチン注射があります。予約してありますので午後掛かり付け医へ向かいます。このワクチン、打った後の副作用が辛いので憂鬱です。毎回注射を打った夕方から翌日が辛い。明日は注射を打った腕が痛くなることでしょう。2～3日は大人しくしているつもりでいます。
ワクチンを打ってきました。今はまだ痛くなっていないけれどドキドキです。今日より明日の方が痛く辛いと思うので嫌だなぁ～。インフルエンザのように1年に1回で済むようになって欲しい。注射は強制ではないので打たなくて良いとは言うけれどコロナに感染して辛い思いをするのも嫌ですから我慢してお医者さんへ向かいます。
2023.10.27(晴れ)金曜日
体調がイマイチなので早朝散歩はお休みします。お医者さんに行って観て頂くことにします。
2023.10.21(晴れ)土曜日
毎年、送って下さる親戚の農家さんから新潟のコシヒカリが宅配便で届きました。
お米が大好きな私と息子、有難く頂戴します。お米祭りだー、新米祭りで嬉しい悲鳴。
今日は通院日、予約時間が9時なのでノンビリできません。新しく出来た個人のお医者さん、待合室にはコチョウランの鉢植えが並んでいます。今まで総合病院の先生でしたが病院近くに新規に開業されたのです。先生は勿論、看護師さんもとても優しいです。先生から名前を呼ばれるまで待合室で待機です。ここ数日、随分過ごしやすくなってきました。それでも日中は気温が上がって来るらしい。今月いっぱい夏日なんだろうか？早く秋が来て欲しいですね。
前回採血した結果説明を先生からして頂き、注意点がありました。血圧が高めとのこと、食生活も気を付けて過ごさなくては。そして毎日30分のウォーキングをすること。7.8.9月とミニ散歩に出ようとしたが続かなかった。特に今年の夏は三日坊主よりひどい、一日坊主だったからね。先生から「体の為に有酸素運動をして下さい。」今年の夏はダラダラして過ごしていた私、真剣に明日から始める予定です。
2023.09.29(晴れ)金曜日
今日はお医者さんデー！悲しいかな歳を取ると行くお医者さんも増えてきます。午前、午後とも掛かりつけ医へ行く予定。必要な書類を持参するためこれから準備、自分の体のためですもの行かなくては。我が家のカレンダーには家族の予定がびっしり書かれている。お医者さんへ予約するときは、カレンダーのチェックが必要です。車で行く場所ばかりなので2台の車を上手に使い分けています。遠くに行くときには4WDでパワーのある車を利用し、近場なら古い方の車を使うことになります。今日は近場なので古い方の車で行くことになります。
2023.08.25(曇り)金曜日
今日は主人の病院通院日、付き添って行こうと思います。
病院近くには幾つかのお店があるので買い物をして待つ事にします。
台風6号がやっと日本から離れて行こうとしています。ところが次の台風7号がお盆にやってきそうな予報。約4年のコロナ感染予防対策で旅行が出来なかった皆さんはやっと行かれると出掛ける予定を立てたことでしょう。この台風で飛行機が飛ばなくなったり足止めされた皆さん、お気の毒です。旧盆に帰省や旅行を考えて宿を予約をしている皆さん、ハラハラドキドキでしょうね？台風が早く日本から離れて欲しいものです。台風6号で被害にあわれた皆様、心よりお見舞い申し上げます。7号もこれからどのような動きをするのでしょう。大暴れしないで日本から去って欲しいと願う。
お盆ってなんで7月と8月にあるのでしょう。主人は東京の人なので7月がお盆です。私は神奈川生まれなので8月が実家のお盆です。ここ山梨も8月がお盆です。違いは分かりません。詳し事はインターネットで調べて下さい。私達のお墓は東京にあります。1987年(昭和62年)に東京から山梨へ移住。以後、お彼岸やお盆の7月にお墓まりへ行っておりました。お寺からお彼岸やお盆にはお墓参りをするようにとご住職様からお手紙が届きます。年4回のお墓参りは若かった時には通うのが楽しいくらいでしたが、今は歳を取ったからでしょうね、往復が辛くなってきています。歳と共に回数が減ってしまいました。行かれない時は供養のお願いをお寺にすることになります。私たちの都合がつかない時は、子供たちが行ってくれたりもしました。山梨県に移住すると決まったとき、ご住職様からお墓を山梨県に移動しますか？と聞かれたことを思い出しました。その頃は親戚も山梨より東京にあった方が良いとの事だったのでお墓は移動せず、「山梨から通います」とご住職様にお願いをしたのでした。今になってお墓を山梨に持ってきておけばよかったのかな？って思ったりもします。ご先祖様には申し訳ありませんが、直接お墓参りに行かれなくなっても家にあるご仏壇に毎日手を合わせています。今年からお迎え火と送り火を山梨式にすることにしました。数年前までお墓参りも7月のお盆前に行っていました。その際、近くのお店でオガラを購入して山梨でお迎え火の行事を家族だけでしていました。山梨では7月にお盆行事をしない。お店でもお盆セットは8月にならないと揃いません。だから7月のお盆前に東京まで出向き、お盆セットを買ってきて7月13日にお迎え火をし、16日に送り火をしていました。でも私達も病気をし、歳を取って東京への日帰りが辛くなってしまいました。ご先祖様には大変申し訳ないが今年から8月に行うことにさせてもらいます。お寺からは7月お盆前に連絡が入りましたので管理費等は郵送でお願いしました。歳を取ると色んなことを考えさせられますね。
2023.08.10(曇り)木曜日
昨夜の雨で涼しい朝を迎えています。涼しいと仕事がはかどりますね、床の水拭き、お掃除する水が冷たくて気持ちがいい。暑いと何もする気になれませんが今日はいい気分です。午前中頑張ってお昼をはさんで夕方には歯医者さんへ定期健診へ向かいます。もうずーっと虫歯は出来ていません。でも自分のだけの歯磨きだけでは完全にきれいにはなりませんから数か月に一回歯を綺麗にして頂いています。歯医者さんから外に出たらゲリラ豪雨、傘は車の中なので会計を済ませ車まで大急ぎで走りました。一寸濡れたけれど何とかセーフ！口の中がすっきりして気持ちがいいです。歯は大事、何時までも自分の歯で食べたいですから。次の検診まで自分で管理して頑張らなくては。
2023.08.07(曇り)月曜日
起床後、何時ものように家の周りを一回り、まだご近所さんはお休みになっているようです。お子さん達もまだ寝ているのでしょうか？静かです。今日は掛かりつけ医に行く日、先生は今まで総合病院に勤務だったのですが、その病院の近くに個人クリニックを建築し7月から開院されました。予約は以前にしてあり、場所は分かりますが少し緊張しています。
待合室にはコチョウランの花が沢山並べられていて素敵です。院内も清潔感あふれ、看護師さんも優しい対応で緊張はすぐにほぐれました。待合室には小淵沢在住の時に自然クラブで一緒だったご夫妻とも暫くぶりに逢う事が出来ました。お互い歳を取りましたね、の挨拶に苦笑！
今日も一日暑かったですね、台所に立つのがしんどくてサッパリしたメニューになってしまう。火を長く扱うメニューは極力避けたいです。手短に出来る麺類になるかな。猛暑はソロソロ終わって欲しいです。
台風の6号が沖縄などに被害をもたらしているようです。被害にあわれた皆様、お見舞い申し上げます。
2023.08.04(曇り)金曜日
早朝に目が覚めた。家の周りをグルっと一回り、小鳥の囀りが聴こえる。今日から8月、気分一新して頑張ろう。
暑さで枯れてしまったイチゴの場所にマルチの外に生えてきたミニトマトの苗を植え替えました。
このミニトマトに赤い実がなるのはまだ先になると思う。
今年、畑に植えなかったキュウリをお隣さんから頂いた。
他に大葉、モロッコインゲン、アイコのトマト、キュウリ、有難く頂きます。
今日の午後、主人の日帰り検査があるので病院へ送迎予定。富士見に行くなら検査中の時間に行きたい場所があったのです。10/23(月)に予定している「紅葉の富士見高原」の資料を駅前にある観光案内所へ行って頂いて来るつもりでしたが15時半頃だったのに閉店の看板が下がっていました。ガーン！ 営業時間は何時までだったのでしょうか、閉店の札を見た時、随分早いような気がしてちょっとショックでした。一寸目立たない場所の観光案内所、開けておいても訪れる人間が余り居ないのだろうか？仕方が無いので又の機会にしようと車を別の場所へ。この頃から雷雲がピカピカしていて怖かった。そして大雨が降り出してきたんです。検査が終わって帰宅してからゲリラ豪雨の凄かったこと。久しぶりの雨に植物たちは喜んでいたことでしょう。これだけ降れば明日は清々しい朝を迎える事が出来るかな。
2023.08.01(曇り～雷雨)火曜日
今日の午後は整形外科へ行く予定。毎月通っています。指定日は火曜日か金曜日です。今週火曜日は暑さでボーっとしていたのでしょうね？行くことを忘れていました。思い出したのは夕方近くでした。チャンチャン！「あ、やってしまった。」18時まで診察時間ですが、この日はガックリしていく元気なし。そして本日の金曜日、またウッカリ忘れてしまわないようにメモしておきました。今日は、しっかりカレンダーにメモしておいたので受付時間前にお医者さんへ到着。受付開始時間は14時からです。でも14時に行ったのでは沢山の患者さんが待っていて自分の番になるまで時間が掛かるのです。そんなことが分かっているから早めに行って待つ事にしたんです。ところが何時ものように30分前に到着してキョロキョロすると13時半なのにもう4人も待っている方が居ました。皆さん、早いですね。でも、その30分も院内ではなくて外で待たなくてはならない。猛暑の今、外待ちは結構暑くて参りました。「うちわ」や「せんす」持参で待つ人もいましたよ。クーラーの効いる待合室へはカギがかかっているため時間が来るまで入る事が出来ない。お医者さんにも事情があるのでしょう。外に椅子が6脚ほど置いているので順番待ちの患者さんは椅子に座って待つのです。13時56分になって玄関の鍵が開けられました。順番に熱を測って頂き、入室してから診察券を窓口に提出し、待合室で名前を呼ばれるまで待ちます。私の場合、呼ばれて問診は数分で終了です。何時ものお薬を頂き、自宅へ戻りました。毎月の事ですが待つ時間より問診の短いこと。身体に異変が無いから診断が早いのですよね、長いより短い方が良いに決まっています。近くの薬局で薬を頂き帰宅。これを毎月行っています。
待ち時間の30分、カバンの中から先日友人に頂いた「うちわ」をしまっておいてことを思い出しました。小さくてカバンの隅にチョコンと入る。椅子に座りながら顔をパタパタ、パタパタ、パタパタ、この「うちわ」が待ち時間を助けてくれました。
2023.07.28(晴れ)金曜日
一週間が早いなぁ～と感じます。数日前に出かけて行ったと思った教室。もう一週間がたったのね、水曜日にPC教室があるので10時に到着するよう会場へ向かう主人、私は涼しい内に草取りかな？少し頑張った後は昼食タイム、暑い日中は外仕事は中止、家の中で体力回復に努めます。夕方の涼しくなった時間、ほんの少しだけ草とりします。猛暑予報の毎日なので自分の体に無理せず過ごしています。ウォーキングは暫く自重して歩きに行くことをしていません。涼しくなったらと考えています。何しろ怠くて色々やる気が起きませんから。でも、畑に水やりは忘れずに行っています。水道のある所から畑まで歩いている。ホースで行ってしまえば楽ですが、それはあえてしません。一寸でも庭を歩いてミニウォーキングしているつもりになっています。(苦笑) こんな事ではウォーキングをしているって言えませんが朝晩2回ほど畑までの水やりを往復3～4回頑張っています。ソロソロ雨が欲しいところですが降りませんね～。旧盆が過ぎれば少しは涼しくなってくれる筈なのでそれまで頑張りましょう。食事はとても大切、家族の健康は私に掛かっています。毎日の食卓に大ご馳走は並びませんが家族の健康を願った品になるかな。毎回メニューは悩みます。レパトリーが少ないので作るのにそれほど時間はかかりません。毎日作るって大変と言えば大変です。さて、今日は何にしましょうか？夕食の片づけを終えると一日が終了。(汗)
2023.07.26(曇り)水曜日
