ずーむいん八ヶ岳

身体の節々が痛いし、怠いし、頭がすっきりしない。陽気のせいかな？昨日の雨で私道の道はグチャグチャです。暫くすれば水が引くかもしれないですが、それにしても沢山の雨が降りました。後で家の周りをグルっと見回してみましょう。何もなければいいけれどね。空が明るくなってきたのでお天気が回復してきているのかも？なかなか出来ずにいた22日、24日、27日に参加した例会の写真整理をやっとする事が出来たのでホッとしています。

2023.06.03(曇り)土曜日

数か月に一回の定期診察日。先生、次回からは大きな病院から独立して個人医院として開業され、私は通院することになります。歳を取ると彼方此方方にガタが来て内科、外科、整形外科、etc。。。大きな病気が見つかれば総合病院でお世話になる事もあるし、加齢からくる病気も出てきます。その場合は個人的に専門医を探し、自分に合ったお医者さんのお世話になります。若い時はお医者さん行くことは、ほとんどなかったのに診察カードも増えました。今は掛かりつけ医のお世話になっております。あと何年元気でいられるか分かりませんが家族と共に元気に過ごせたら幸せです。

2023.06.02(雨)金曜日

早いなぁ～、もう今日から6月に突入です。5月29日に打ったワクチン注射の痛みも弱くなってきていて寝返りを左側にしても大丈夫になってきました。左肩を触るとまだ少し痛いが随分違ってきました。何処が痛くても嫌ですよね、ホッとしています。もう少しの辛抱と、自分に言い聞かせています。注射を打った人全員が強い痛みになるわけではないらしいですが、今回で6回目、第1回目の時より痛みが違ってきている気もします。1回目の注射をした翌日は四十肩をしたときのように腕が上がらず困った記憶があります。痛い時は身体を休めてもいいですよね？それにしても昨年の検診で見つかった病気、早期発見でよかったです。でも手術後、気のせいかも知れないが疲れやすくなった気がします。直ぐに息が切れる。以前のようにパ、パっと動けなくなりました。無理が出来ないですね、家族も分かっているで主婦業の手抜きをさせてもらっています。やりたいこと、やらなくてはいけないこと、色々気になる事はあるけれど自分に出来る限界がありますから。焦ってばかりの私を心配して声をかけてくれる友人、「無理しないでよ！」と、優しい言葉がけにジーンとなる。私の事を心配してくれ、とても有り難いです。その健診が今月あります。受けるのが一寸プレッシャーになっている。6月にあるんです。一寸不安な私。今年は検診で何も言われませんように！神様がいらっしゃるならお願いします。

ジリ、リーン、電話が鳴った！姉からでした。6人姉妹(姉4人、兄1人)だったのに今では2人(次女の姉と末っ子の私)になってしまった。私より姉の方が時々心配して電話をくれる。姉はインターネットが苦手で電話が良いという。電話は相手の声が聴けて安心出来るからと笑う。一方、私はラインやメールの方が多い。電話無精者の私、姉が「野菜を送ったからね、新鮮な内に食べてね。etc。。。」「うん、うん、何時もありがとう。元気でね、義兄さんに宜しくお伝えください！」と、私からの会話は短い。(苦笑)　でも感謝は忘れず、歳を取った姉が何時までも元気でいて欲しいと願う。

2023.06.01(曇り)木曜日

今日は水曜日、主人はPC教室へ向かいました。ワクチン注射の後遺症で左腕が相変わらず痛む。寝返りも右腕側なら問題ないのですが左向きになると痛いので眠くても向きを修正して寝直す。左腕の痛みはもう少しの辛抱と自分に言い聞かせる。この所、朝一番にすることはイチゴの収穫です。粒は大きくないのですが自分が育てたイチゴと思えば特別な思いがあります。朝食のヨーグルトと一緒に頂きましょう。

可愛い小粒のイチゴでもヨーグルトと一緒に頂くと結構美味しい。

2023.05.31(曇り)水曜日

昨日打ったワクチン注射の副作用で左肩と左腕が痛む。毎回痛むので出来る事なら注射は打ちたくありませんが、やっぱり今回も打つことにしました。主人と二人で指定の時間に掛かりつけ医へ。先生も看護師さんも長いお付き合いです。何かあっては困りますが自宅から近いので今のところ問題は起こっていません。痛みもだんだん弱くなるはず？2～3日様子を見ましょう。

2023.05.30(曇り)火曜日

雨が降っています。今日の午後には6回目のワクチン注射がありますので午前中に買い物へ行き、不足している品物を購入してきました。出来る事ならワクチン注射はしたくないのですが孫も遊びに来ますし、自分のためでもあるし、趣味の会仲間にも安心して会う事が出来ます。ワクチン注射には副作用があるので明日が憂鬱！利き手を避けて左手肩に注射を打ってもらいました。数日大人しくしている予定。

2023.05.29(雨)月曜日

今日の予定は昨日歩いた例会(城跡・館跡巡りシリーズ(第10回) 大八田・深草館跡ウォーク)の画像整理と裏庭にあるミニ菜園の草取りかな。明日から雨が多くなるようなので気がかりだったイチゴの苗移植と昨年の場所から新芽が出てきたミニトマトの移植作業に一日掛かってしまった。雑草に埋まっているイチゴとミニトマトの苗を移植し終わってホッとしています。

例会があると画像を待っている歩こう会の仲間が居ると思って早めに写真をアップしています。写真係として歩こう会のアルバムだけは先に完成させたい。今回はもう出来上がっているので一安心です。22日「北山野道」小松の里編　→アルバム完成版　24日鏝絵巡りシリーズ第10回・茅野市玉川の鏝絵巡り　→アルバム完成版　27日城跡・館跡巡りシリーズ(第10回) 大八田・深草館跡ウォーク　→アルバム完成版　コロナ前には例会が多い年もあったね、年間50回くらいあったかも？今では一週間に3回の例会は多いかな？私、以前のように若くないので回数が多いと結構大変です。でも、元気な歩こう会仲間が多いので例会が多くあると参加者が喜ぶ、私はアルバムの仕事が増えて苦戦するがいいんです。みんなが喜ぶと私も嬉しい。画像整理に追われる日々。。。こんなプレッシャー嫌いではない。好きでやっている事だから。(笑)　同じ趣味の仲間に会えるって幸せなことですもの。

自分のブログの画像整理は22日、24日、27日、まだ写真が加工途中で未完成。何かと用事が出来て自分の事が後回しになってしまう。と言うことでブログ報告が遅れている。(苦笑)　まぁ～、焦らず時間を見つけて行うことにします。

2023.05.28(曇り)日曜日

今日の例会(城跡・館跡巡りシリーズ(第10回) 大八田・深草館跡ウォーク)はリーダーに道案内をお願いされました。下見を一緒に行っています。リーダー(1名)サブ(2名)、私達担当者は集合時間30分前には長坂駅(10:15)に到着していなくてはならないのです。駅に到着した時には二人の担当者は来ていました。他にも早い参加者がいましたよ。みんな元気ですね。

コース：JR長坂駅→清光寺→八ヶ岳PA→金生遺跡(昼食)→深草館跡→長坂駅　距離は10.5キロの予定。
予定通り無事に長坂駅へ到着。今は自宅に戻ってホッとしています。集合写真は駅で一枚、清光寺で一枚、金生遺跡で一枚、三か所で撮影しました。集合写真を先に載せます。他の写真は加工しますので少しお時間を下さい。私は自分が歩いたコースを記録しています。スタート場所でGPSのスイッチを入れます。歩き終わったらGPSのスイッチを切ります。時々、ゴールでスイッチを切り忘れて家までスマホを持ち帰って主人に訂正して貰うことも。物忘れ、記憶違い、歳を取って失敗が増えてきました。今日はスタート時にスイッチを入れたつもりでいた。スタート時にスイッチを入れ忘れていたから本日歩いた報告マップはありません。下見の時に記録したコースGPS(03.06 大八田・深草館跡ウォーク下見)しかありません。本日GPSのスイッチ、やったつもりがやっていなかった！歳のせいにしたくないが、これから小さな失敗を幾度も起こすかも知れない。笑って済ませられる程度の事ならいいけれど、大きな事故失敗にならないようにしましょう。ボーっとしてばかりでは駄目ですね、これからは注意を怠らないように！

大変お待たせして申し訳ありませんでした。写真の加工が終わりましたのでアップします。
コース：JR長坂駅→清光寺→八ヶ岳PA→金生遺跡(昼食)→深草館跡→長坂駅

お天気にも恵まれ無事に案内役を終わってホッとしました。
ホッとした後、暫く画像に手が入らず、この報告が出来たのは6/4になってしまいました。

2023.05.27(晴れ)土曜日

今日は月一の整形外科通院日。歳を取ると骨粗鬆症になりやすくなるようです。半年に一回骨密度検査をしています。若い時より1.5センチほど身長が低くなっている。これ以上悪くなりたくないので定期的に見て頂いています。患者さんが多く、診察時間になってから行くと待ち時間が長いです。2時間以上待つ事もありました。どうせ待つなら受付開始少し前に行くようにしています。

2023.05.26(曇り)金曜日

今日は昨日参加した歩こう会例会の画像整理をする予定。時間が有ったら昨年の場所から新芽のミニトマト出て来ていて随分大きくなってきているので植え替えをしようと考えています。

2023.05.25(曇り)木曜日

今日は八ヶ岳歩こう会の例会(鏝絵巡りシリーズ第10回・茅野市玉川の鏝絵巡り)があります。茅野駅東口に9:30集合して徒歩で茅野市運動公園まで歩いて行くことになっています。車の皆さんは茅野市運動公園駐車場に。家族のお昼も用意しましたし、自分のお弁当もリュックに入れました。準備オーケー、時間に遅れないよう駅に向かいます。

コース：茅野駅－茅野市運動公園－荒神地区(鏝絵1件)－神之原(鏝絵10件)－粟沢(鏝絵4件)－粟沢観音(昼食)－粟沢(鏝絵6件)－茅野市運動公園－茅野駅「コースマップ」

粟沢観音で昼食後、集合写真を撮りました25名。
大変遅くなりましたが写真報告が出来上がりましたのでアップします。

コース：茅野駅－茅野市運動公園－荒神地区(鏝絵1件)－神之原(鏝絵10件)－粟沢(鏝絵4件)－粟沢観音(昼食)－粟沢(鏝絵6件)－茅野市運動公園－茅野駅

茅野駅から集合場所の公園に行く途中、可愛いニホンリスが目の前に現れてパチリ！数枚アップします。

お天気にも恵まれ、風邪も爽やかで本当にいいウォークでした。帰りは仲間のHさんに車で家まで送って頂いた。

2023.05.24(晴れ)水曜日