Author: ふみこ

今日は八ヶ岳歩こう会の例会があります。城跡・館跡巡りシリーズ(第11回) 花水・曲渕氏屋敷跡ウォーク　場所が白州なので時間に余裕があります。道の駅・はくしゅう駐車場に10時集合。担当者ではないので30分前に行かなくても大丈夫なのでこれからお弁当を作り、家族の昼食も用意してから家を出ます。お昼が作れない時はコンビニで調達します。結構美味しいですよ、続くと飽きますが便利になりました。時間が無い時は助かります。

今日は梅雨の晴れ間で気温がグングン上がり、ウォーキングには少し暑かったです。
「ゴールは近い、最後の頑張りだよ！」と、アジサイに励まされ自分を叱咤激励！

・開催日：2023年6月24日(土)
・コース：道の駅はくしゅう→長光寺→花水・曲渕氏屋敷跡・清泰寺→市台ヶ原宿駐車場(昼食)→花水坂橋ふもと→旧甲州街道→自元寺→道の駅はくしゅう「コースマップ」
・距　離：約12ｋｍ
・集　合：道の駅はくしゅう駐車場　10：00
・解　散：道の駅はくしゅう　15：30
・参加費：会員300円　一般500円
・持ち物：弁当・飲み物・雨具・ウォーキングダイアリー・保険証・その他
・担当者：田中哲夫　小林光修

白州小学校入口に二宮金次郎の銅像？があります。
私の小学校時代には当たり前に金次郎さんの銅像が校庭にありました。
今では銅像を見かけなくなりましたね、記念に集合写真を撮りました。

コース：道の駅はくしゅう→長光寺→花水・曲渕氏屋敷跡・清泰寺→市台ヶ原宿駐車場(昼食)→花水坂橋ふもと→旧甲州街道→自元寺→道の駅はくしゅう

コース：道の駅はくしゅう→長光寺→花水・曲渕氏屋敷跡・清泰寺→市台ヶ原宿駐車場(昼食)→花水坂橋ふもと→旧甲州街道→自元寺→道の駅はくしゅう

今回は暑くてカメラ撮影をKさんが途中で引き受けてくれましたので私の写真も沢山有ります。感謝！

2023.06.24(曇り)土曜日

今日も昨日に続き月一回の掛かりつけ医、整形外科へ。2016年7月21日中道往還(煮貝の道)第4回に参加した日のこと。膝を痛め、普通に歩く事が出来なってしまい治療に何年も通いました。この時に骨密度を検査、骨が黄色信号の状態と言われ、元気な骨になるよう治療薬を頂くことになりました。今まで骨折こそありませんが元気でいたいですものね。どうしても自分の事は後回しで仕事が優先、随分無理をさせてしまった。機械のように具合が悪くなったら交換できる体ではないので大事にしなくてはと思っています。まぁ～、歳を取って無理も出来なくなりましたから丁度いいのかも知れません。体の声を聴きながら暮らしていこうと思っています。明日は歩こう会のウォーキングがあります。さて、行こうか行くまいか悩みます。当日に決めることにします。

2023.06.23(曇り)金曜日

朝から雨が降っていて肌寒いです。若い時には行かずに済んだお医者さんですが、今では毎月お世話になる掛かりつけ医は二か所、今日と明日に分けて通院予定。今日はお天気が悪いから車で行くことにします。

2023.06.22(雨)木曜日

一週間が早いですね、その一週間前は何をしていたんだろう？自分の記憶はボンヤリしていて覚えていないからブログを見て確認する。「ずーむいん八ヶ岳」は、ボケ防止の為に書いているブログかも？(苦笑)　毎週水曜日、主人はボランティアでPC教室です。10時からお昼まで町の施設へ出かけて生徒さんと過ごしています。その間、私は雑用に追われていることが多いです。毎日ではないけれど涼しい時間に草取りなど外仕事しています。日中は暑くて嫌ですね、今年の夏も猛暑かな？ギラギラと真上から太陽が降り注ぐ。日中は家の中で身体を休めていること多し。最近特に無理は出来なくなりました。歳を口実にサボる事が増えました。身体が要求すると家族に言うと分かってくれます。病気のせいにして休息優先かな、「ちょっと休みましょう。」サボるの大好き、明日から雨になるみたいですよ。お天気が良いと何処かへ出かけたくなる。雨の日は出かけるのが億劫になります。雨の日は家の中でノンビリ過ごしましょう。ザー、ザ―降りの雨は嫌だけれど静かに降る雨は好きかも。家族と一緒に過ごしている時、幸せを感じています。「元気でいよう！」

一年前は何をしていたんだろう。自分のブログをチェックすると6/24学生さんをご案内するガイドの本番があるので6/21は、「美し森へ下見」へNさんと出掛けていた。昨日、今年もお願いできないかと電話が入ったけれど体調の事を話して誰か他の方を探してもらうことに。6/23(金)が本番らしい。電話を下さったNさん、19日はガイドをお願いしているKさんとコース下見で歩いていたらしい。19日、私はFさんご夫妻と一緒に下見でした。本番予定7/10(月)「花の谷から世界ヒバクシャ展へ」穴山駅から日野春駅まで歩いていた。同じに日にNさんはガイド下見で清里を歩いていたのね。

今はウォーキングに行かれるようになり、嬉しくもあり健康の有難みを実感しています。昨年は検診で再検査個所が見つかり、辛い思いをしました。2022年6月28日に市の職員さんから健診結果を私に直接話したいと電話が入り、健診結果が良くないことを知った。再検査をするために病院へ電話して検査の予約、掛かりつけ医の先生には大変お世話になりました。結果が分かった後、「終活しなくては！」なんてね、色々悩み考え込んだりしました。冷静でいられなくなっていた時期もあったけれど自分を取り戻し、今何をすべきか考えられるように。当然ウォーキングはストップです。「きママなウォーキング」記録は、終わりかな？このままずっと白紙かも知れないとも思いました。再検査、7月は入院、手術、療養。。。一年たって体力は無くなったが又歩きに行かれるようになってきました。まだ無理は出来ませんが毎日感謝をしながら生活しています。

2023.06.21(曇り)水曜日

髪の毛が伸びてきたので美容院へ予約し、午後には小淵沢まで行く予定なので午前中は近くのマーケットまで行き、不足している食材の買い物へ行ってきます。

2023.06.20(曇り)火曜日

風路さんに誘われて下見へ向かいます。集合場所は穴山駅で日の春駅まで歩くコースだそうです。どんな例会を考えているのでしょう。梅雨の合間の快晴で「暑そう！」気温もグングン上がって夏日になりそうな感じ。水分補給をしっかりとって充実した下見にしたいですね。主人が穴山駅まで送ってくれるとのこと。有難い、甘えましょう。そうだ昨日、苗に水あげていなかった。朝、水をあげてから集合場所に向かわなくては！留守番組のお昼の用意もしっかりしてから出掛けよう。相変わらず、今日も朝からバタバタです。(苦笑)　さぁ～、今日も一日がスタート！

穴山駅で二人を待ちます。10時20分着の列車が到着し、出口から二人の姿が！さぁ～、ここから歩きだしです。一部ですが昔、歩こう会で歩いた「桃の里W」の道を歩きました。今日の目的地はリーダーである風路さんからの報告を待ちましょう。私は今日歩いたコースの写真を載せておきます。歩く距離は約10キロかな。アスファルトの道路は暑かったけれど、涼しい木陰が有ったり、今日は心地いい風が吹いて体を癒してくれたりと、楽しく歩き終わる事が出来ました。本番は7月10日との事です。詳細は風路さんから有ると思いますので少しお待ちください。コース：穴山駅(トイレ) → 花の谷 → 軌道跡 → 神明社 → 南清里レジャーセンター(昼食) → 世界ヒバクシャ展(トイレ) → 日野春駅(トイレ)
「コースマップ」

2023.06.19(曇りのち晴れ)月曜日

梅雨時の晴れ間を利用して外仕事、気になっていた我が家の前の私道、草刈り機で草を刈りました。以前、草刈り機で刈り取って下さっていたお隣のおじいさん、体を壊して入院中！毎日病院へ通っている奥様、ご苦労様です。昨年コロナが流行っていた時に私の病気が見つかって手術し、入院していた時には家族の面会はダメでしたが、今は面会が出来るようになったのね。何処の病院もそうなったのでしょうか？甲府の病院に入院していた時、個室で寂しかったです。毎日主人にラインしていました。病院でスマホが使えて良かったです。私道の草刈り、もう私しかやる人が居なくなってしまった。そう考えると、つい頑張りすぎてしまう。(苦笑)　身体が筋肉痛、休憩中の今、腕が小刻みに震えている。昼間は気温が上がって暑いので日が陰ってから苗に水やりする予定。余り頑張りすぎると明日の下見に影響するので家周りは来週に。

草刈り機の刃こぼれでしょうか？このバラスが多い場所の私道を刈るんですから刃が傷みます。
最近切れ味悪く、上手く草が刈り取れないので替え刃を交換しないとダメかも知れません。
交換は私には出来そうもありません。主人にお願いする予定です。

2023.06.18(晴れ)日曜日

先週の土曜日、三味線卓ウォークの下見に出掛け右脚を痛めたようです。暫く無理せず湿布を貼って様子を見ていました。そろそろ一週間、良くなっている気がします。それでも無理な体制をすると「いた、た、た、たー！」となる。もう無理が出来ない。もう若くないのよね、歳なんだから自分に優しくしてあげないと。あの時より痛みも和らいてきているし、痛めた場所も少しづつ良くなっているのでホッとしています。もう少し湿布を続け完治をめざします。今日と明日はお天気が回復して夏日になるらしい。暫くぶりの快晴、やりたいことが沢山有りますが身体がこんな状態なので無理せずボチボチ。。。歩こう会のFさんから下見のお誘いを受けています。足は随分よくなってきていますが、OKの返事はまだしていません。下見の前日まで様子見です。

2023.06.17(晴れ)土曜日

今日は町の検診日。受付時間に遅れないように行く予定。昨年の検診で病気が見つかり精密検査をし、入院、手術、暫く養生して今に至ります。今年は何も言われなくないなぁ～。検診に行くのが一寸怖い、「今年は再検査と言われませんように！」ドキ、ドキ、ドキ！これから検診に向かいます。

駐車場には検診車は勿論ですが、マイカーの車もたくさん来ており、自分の車を止める場所を探すのに少し時間が掛かりました。家族一緒に行ったので受付を順番に済ませ、検診車に並び、終わったときは12時近かったです。朝から何も食べていなかったのでペコペコです。「いただきまーす！」「ごちそうさまでした！」

2023.06.16(晴れ)金曜日

梅雨のお天気ですね、空がどんよりしています。雨が上がっているのかな？赤くなったイチゴがあるか後で外へ出てみましょう。今日は5粒でした。もう終わりかも知れないですね。今年移植したイチゴが来年は美味しい実をつけてくれたら嬉しいです。

イチゴの苗からランナーが何本も伸びていてこのランナーから新しい苗が生まれる事でしょう。
新しい苗が育ってくれることを願っています。

2023.06.15(曇り)木曜日

主人はPC教室へ向かいました。ボランティアで講師をしています。もう何年になるのでしょう。生徒さんに慕われているようです。元気で続けられるといいですね。お昼には戻ってきますので美味しいご飯を作って待つ事にします。この所の雨で家の周りは雑草が随分伸びてきました。梅雨の時は草取りが出来ない日が多く雨上がりまで暫く我慢です。まぁ～、毎年の事ですから焦っても仕方ありません。様子を見ながら少しづつ。。。

移植したミニトマトの小さな苗に花が咲きだしました。
まだまだどうなるか分かりませんが育ってくれると嬉しい。赤い実がなるのは何時かしら？
お隣さんの畑は色んな種類の苗が植えてあり、元気に大きくなっています。
我が家は畑用に苗を購入しなかったので裏庭で育っているのは移植したミニトマトだけです。
今年は自分の体を考えて無理をしないことにしました。
来年は頑張る予定ですが、今年の夏野菜、八百屋さんのお世話になるつもりです。

2023.06.14(曇り～あめ？)水曜日