ぎっくり腰の治療7

2008/05/14 (水)雨のち曇
https://i0.wp.com/8236.jp/kimama/daiary/img/2005/0511.jpg?w=720朝から強い雨が降っています。予報ではお昼前に止むらしい。朝はどうも腰の案配がよろしくありません。(汗) 背中から腰の辺りまでパンパンに張っている感じです。ゆっくり起きあがって車に乗り込みます。ガタガタ道が腰にひびいて嫌な感じになる。早診療時間に予約していたんですが、今日は混んでいたので結構時間が掛かりました。クリニックを出る頃には雨が止んで明るくなってきていました。雨に洗われた木々の緑が綺麗です。5月中旬なのに肌寒く、カゼをひきそうです。今日のお昼は、温かいうどんを作ることにしました。お腹が暖かくなると何だか腰にも良いみたい。(笑) まだ普通の歩き方は出来ませんが、主婦業は出来るようになってきました。午後からは、自然クラブの役員会です。4時間何とか座っていられましたが疲れました。座るのもリハビリです。歩くリハビリも始めようと思っています。これから何でもリハビリですね。裏庭でホオジロが鳴いていました。