自宅療養中！
今日は八ヶ岳歩こう会の例会、中山道ウォークがあります。
「馬籠宿～馬籠峠～妻籠宿」コースの中でも雰囲気が一番いいと私は思っています。
過去に二回ほど歩いています。
2011.4.21中津川宿～落合宿～十曲峠～馬籠宿～馬籠峠～妻籠宿
2005.11.15旧中仙道を歩く 第一回 木曽路 馬籠～妻籠
中山道はコロナ感染防止から延期が続き、やっと歩けるかと思いきや私の病気が見つかり7月手術しました。それ以後は無理が出来なくなった。現在のシリーズ中山道ウォークは、2021年11月19日が最後かな？
ウォークはやめたわけではありませんが、家族に心配かけるといけないのでバスウォークは諦めました。自分の健康に自信が持てるようになったら行くかもしれません。
ウォークに行かれないので掛かりつけ医へ行くことにしました。毎月の事ですがお医者さんは苦手です。少しだけ待ちましたが先生との問診、その後の診察、お薬を頂いて帰宅。雨が降り出してきました。
2023.03.17(晴れのち雨)金曜日
今日は嬉しい出来事があるんです。
私たち夫婦の記念日(金婚式)で親子でお食事を楽しむことになっています。
子供たちが祝ってくれるって嬉しいですよ、古希の時も子供と孫が一緒にお祝いしてくれました。
祝ってもらえること、有難いです。家族は勿論の事、幸せの神様に感謝です。
昨年、私の病気が見つかり手術して頂いたから今日を迎える事が出来たんですね。
子供たちがレストランを予約してくれました。暖炉レストラン『ターシャ』
メインの料理は肉や魚を選ぶ事が出来ます。4～5種類あったかな？
今日は肉(チキン)料理と魚(サーモン)料理をお願いしました。
嬉しさが笑顔となってまーす。子供たちに感謝です。「ありがとう！」
これからも元気でいたいと心から思いました。
2023.02.04(曇り)土曜日
自宅療養中！
今日は先週受けた術後の定期検査結果が出ている筈で担当医から説明を受ける日となっています。
何も問題なく終わると良いなぁ～。一寸緊張しています。
予約時間より少し早めに病院へ。
待合室で待つ間、とても複雑な気持ちでいました。順番に呼ばれる患者さんと家族。。。
私の番になって名前を呼ばれた。診察室のドアーを開けて先生にご挨拶！どき、どき、どき、、、。
先生は室内でニコニコしています。「大丈夫、何も問題ありませんでしたよ、心配でしたか？」
「はい、ちょっとね、安心出来ました。有難うございます。」
少し気になっていることも聞く事が出来ましたし、緊張から解放されました。
しっかり説明をして頂けたので良かったです。まだ当分、定期的に暫く通いますが結果を家族に話します。
2023.01.20(晴れ)金曜日
自宅療養中！
今日は掛かりつけ医へ。毎月お世話になっています。8時から始まるので今日は家を8時少し前に出ました。先月混んでいたので待合室で随分待ちました。帰り際に看護師さんから「早い時間の方が空いているよ！」と教えて頂いていたんです。お陰様で早く診察して頂け、会計もそれほど待たずにすみました。先生に少しお聞きしたいこともあったので混む前に行きたかったのもあります。帰宅後、甲府に出掛ける家族の為に早めの昼食準備。11時15分出来上がり、食べてから出かけて行きました。何だか今日もバタバタです、忙しない毎日で苦笑かな。昼食後は買い物へ向かいました。購入したい物を売っている「よってけし八ヶ岳」津金産のリンゴです。お店の人によると今年は出来が良くないらしい。何処でも高齢化していて跡継ぎが悩みとか！？
別のお店で美味しそうなイチゴを購入。お菓子作りで使う予定です。
2023.01.13(晴れ～曇り～雨)金曜日
自宅療養中！
今日は検査の日で一寸緊張しています。朝食は食べてはいけないから朝のコーヒーも当然ダメ、検査が終わるまでジッと我慢！これから支度をして病院へ向かいます。どき、どき、どき、、、。結果は直ぐに分からない。説明の日はまだ先なので待つしかないのですが心穏やかでない自分。「だいじょうぶ、だいじょうぶ！？」
心がチョッピリ弱っているとき、励ましてくれる絵本です。
2023.01.10(晴れ)火曜日
自宅療養中！
昨日、第5回目のワクチン注射を受けました。昨晩から少し痛くなってきて夜中は左側を横にして眠る事が出来なくなり、右側を下にして眠るようにしていました。今日も体が怠く微熱も出ているようなので静かに過ごす予定。
2022.12.15(晴れ)木曜日
自宅療養中！
5回目のワクチン接種へ。副作用が心配ですが気にしても仕方ない。今日より明日の方が辛いかも？軽く済んでくれれば有難いのですがどうなるかしら？
2022.12.14(曇りのち晴れ)水曜日
自宅療養中！
午前中は掛かりつけ医へ向かう予定。午後は治療中の歯の治療。
帰宅後は、昨日参加した写真整理を行う予定。
美しい日本の歩きたくなるみち500選(19-8) 日本三大堰・徳島堰を巡るみち(Ｐart3) コース：韮崎駅 → 願成寺 → 韮崎大村美術館・大村先生の生家 → 大公寺(昼食) → 御勅使川暗渠 → 県立御勅使南公園
この後、駐車場で待っていた主人の車に乗り一路我が家へ。
2022.12.13(雨のち曇り)火曜日
自宅療養中！
今日は歩こう会の人たちはバスウォークを楽しんでいる事でしょう。私はまだ無理が出来ないので暫くはバスウォークを控えています。報告を楽しみにして自分の課題を片づけることに。
今日の朝もグーンと冷え込んで寒いです。そろそろ愛車のタイヤ交換をしなくてはと思い、予約を入れたのでこれからガソリンスタンドへ向かいます。
今日は歯の治療で午後韮崎まで出かけます。17年前に治療した歯のかぶせ物が壊れたから治すのにも時間が掛かるのかも知れませんね、今日で終わるのかしら？
残念ながら治療はまだ続くようです。1週間に一回だからね～、来週が最後かしら？
今日はとても寒いのでカレーうどんにしました。まだ固いものは食べてはいけないので歯に負担が少ないメニューにしました。体にも歯にも優しいお料理でしょう。体が温まりましたよ、自分に「ご馳走様でした。」
2022.12.05(曇り)月曜日
自宅療養中！
11/16の日に「午前中はリハビリウォーク」で「午後から膝痛・腰痛対策などの講習会」が行われました。講師：植松誠二さんから高齢者の私達にも分かりやすく説明をして下さいました。自分で出来るならやってみよう！教えて頂いたことを実行してみるつもりで講習会から帰ってきた私です。その時に教えて頂いた道具の事ですが、100均のDAISOで売っている商品でも我が町にDAISOは無いのです。
韮崎の歯医者の帰りにDAISOへ寄って購入してきた品物2点。BODYROLLER(ボディーローラー)と工具売り場で購入してきたレンチです。BODYROLLERは、まだ試していませんがこの後で試す予定です。テレビを見ながらレンチでへバーデン結節になってしまった指の筋膜リリースをし始めました。(筋膜リリースの効果 、筋肉自体の動きが良くなることに加え、筋肉へのスムーズな血液循環を回復させることができます。 筋膜の癒着を原因とした体への負担を取り除くことで慢性的な痛みの緩和、運動機能の改善も促します。)指の第一関節が曲がってしまう病気？掛かりつけ医の整形外科で見てもらっても「年齢のせいです！」「痛み止めの軟膏を出しておきます。」で終わってしまいました。インターネットで調べてみました。検索すると色々出ていますが専門医に通うのも悩んでしまう。自分で出来る範囲で良いから道具を購入してきて何とかやってみることにしました。
2022.11.29(曇り)火曜日
自宅療養中！
歯の治療中です。17年前に治療した奥歯のカバーが壊れて新しく作り治してもらっています。壊れてしまった型を外して詰め物をして今日は終わり、また次回の治療を待つ事になりました。人間の歯って全部揃っていないと不便で上手に噛めないものなんですね、反対側の歯で食べてはいるのですが何だか変です。治ったら美味しく食事がとれるのでしょうか？今は何だか不便です。固いものは怖いので避けています。歯医者さんに治してもらったら好きな食べ物を思いきり食べようと思っています。家に戻る前にガソリンが少なくなっていたのでスタンドへ寄ってガソリンを入れて、最後に買い物してから帰宅。
2022.11.28(曇り)月曜日