自宅療養中！
昨日歩こう会の例会にほんの少し参加して歩いただけなのに腿あたりに違和感がある。歩いていなかったから筋肉痛になっているのかも？こんなことでは駄目ですね、少しづつ歩きましょう。暫くぶりに気持ちの良いお天気です。布団を干して洗濯も思い切って外へ。太陽にお願いしてカラッと乾くことでしょう。
2022.10.11(晴れ)火曜日
自宅療養中！
昨日歩こう会の例会にほんの少し参加して歩いただけなのに腿あたりに違和感がある。歩いていなかったから筋肉痛になっているのかも？こんなことでは駄目ですね、少しづつ歩きましょう。暫くぶりに気持ちの良いお天気です。布団を干して洗濯も思い切って外へ。太陽にお願いしてカラッと乾くことでしょう。
2022.10.11(晴れ)火曜日