リハビリ施設

朝は寒い、今日の室内温度は8度、室内温度が4度の時より暖かい気がするだけ？表示された温度計で少し暖かいのかしらと、思うだけです。それにしても部屋が温まるまで長くて寒い！

今日は主人のリハビリの日、訪問リハビリなので先生が我が家に来て下さり、その人に合ったリハビリをして下さいます。約1時間、みっちりリハビリをして頂きました。本人、身体が硬くなって以前出来ていた事が出来なくなりました。杖歩きが出来なくうなり、今は大人の歩行器を使ってます。本人にしてみれば辛い事です。悪い事をしていないのに病気になってしまい長い事ベットとお友達に。そして以前より体が動かなってしまった。リハビリの翌日(金曜日)、土曜と日曜は体が筋肉痛とか！？本人は悪くないのです。以前は杖で外歩きも出来ましたが、帯状疱疹を患ってから歩行器を使わないと外にも出る事が出来ない状態。体がこのまま固まってしまうと大変困ります。リハビリは自分の為だから頑張って耐えて欲しい。近くにあるものも簡単に取れなくなり、ここで私の出番、「コンセントに差し込んで！あれを取って！下に落ちた物も拾えないから私が代わりに拾うことになる」身体の大きな子供が一人増えました。家のこと以外でも何から何まで私の担当に。最近、疲れがたまっているのでしょうね、時々ボーっとしてしまう事があります。若い時は幾つものことを同時に出来たけれど今は一つづつ確認しながらでないと失敗することが多くなりました。毎日同じような生活の繰り返しで曜日や日にちを間違えてしまう事があります。笑いごとでなく困ったことだと思っています。薬のせいもあるかも知れませんが一つ事をやる度にチェックして行かないと大失敗をする。今日はお風呂のスイッチを間違って押してしまい慌てました。お風呂の動きがおかしいと主人が一番先に気づきました。お風呂の蓋するのを忘れて沸かすと途中で警告音が流れます。「栓がしてありません、確認して下さい。」ビックリして「え、何事！」とスイッチの所へ行くと栓を忘れているのでお湯がたまってない。今の機械は賢いです。人間の失敗を機械がお知らせしてくれる。ボタン一つで湯沸かしをしてくれる、昔なら考えられません。ボタンを押すのは人間でも後の事を機械にお任せできる。扱いさえ間違えなければの話、人間は必要とされなくなる？そんな時代になるのだろうか、凄い事かも知れませんが、一寸怖い！

台所で仕事をしている途中、裏の冷蔵庫へ行って中の商品を見ていた時に目的のものでは無い物を取ってきてしまう事があります。だからもう一回冷蔵庫へ行くことになって2回商品を運ぶ事になります。二つ以上の事を同時に出来たのは若い時だけだったのね、〇〇しながらもう一つの事をする。そして違う事をしながら別の事をしようとすると失敗してしまう事が多くなった。何か行動をする時に若い時と違うのだから2つ以上の事をやろうとしない。頭が混乱してしまうこと多し。一つづつ片付けていくことが大事ですね。悲しいけれど1つ、1つ、片づけてから次の事をやるようにした方が失敗しない。歳を取ったなら順番に行動しないとダメですね。頭をスッキリさせて次の事をする方がいい。

100円ショップで便利な商品を見つけて購入し、帰ってくることがあります。100円ですから壊れるのも早いです。あれば便利な商品が並んでいます。「こんな商品があるんだー！」100円で買えなくなった商品も沢山出てきましたね、ビニール袋が以前100枚入っていたのに今は70枚になってしまった。仕方がないですよ、赤字になってまで商品を売る事はありませんから。便利商品紹介でビックリすることも。便利グッズ、100円で元が取れるのかな？なんて勝手に思ったりすることもあります。時間が余れば店内をグルっと回る事も有ります。「何か便利商品があるかな？」自分が天災にあったらと思うと非難袋は必要です。日本は天災が多い国ですよね、被害にあったとき慌てないように準備をしておきましょう。以前、揃えていたことがありましたが、賞味期限があるものを取り出してしまい、今はリュックが空っぽになっています。買ってきてから思った事、100円の袋は華奢なので長くは持たなさそうです。「思い付きで購入してはダメね、安物買いの銭失い！」考えてから買わないと後で後悔するかも知れません。

「100円だから買っておこう！」見た目で購入、袋が薄いので直ぐに破れてしまいそうです。(反省！)　入れるもの(軽い品)を限定して使うことにしましょう。

2026.02.13(晴れ)金曜日

今世紀一の寒波が来ているそうで寒いのは当たり前なのかな、寒さに負けるな頑張ります。起床する前にリビングのストーブを付けるときが一番辛いです。室内温度は4度になっていたからやっぱり寒い日なのね。リビングが暖かくなるまで暫し布団の中で少しの間ヌクヌクして時間調整します。少し暖かくなった頃にリビングへ行き、朝の準備が始まります。体を動かすと暖かくなってきますから動く方がいいんでしょうね、モーニングコーヒーを入れます。２番目に起きてくるのは主人かな？息子の時もありますが１番は私。私が起きないと市川家は動かないのです。今日は3人で一緒に朝食とはなりませんでした。

昨日医大担当医から検査結果の説明があり、以前と変わらない場所もあるが悪くなっている箇所が出てきたらしい。腎細胞癌が肺で増殖？しているとの事。今日から休薬していた癌治療薬を飲むことになりました。薬の副作用で顎の骨や歯に異常が起こって様子を見ていたんです。薬を休んでいた間に癌はジリジリ私の体を蝕んでいたのかな？顎の骨の事や歯の事ばかり心配していられない状態になってきてしまったという事でしょうね、2か月ほど休んでいた癌のお薬が再度始まりました。敵は手ごわい相手なので安心していられません。一筋縄ではいかないですね、これからの治療を前向きに考えて頑張りましょう。

今日は主人の訪問リハビリの日。10時少し前に来ていただいてお昼前にはお帰りになりました。ご苦労様です。主人には「お疲れ様でした。今日の運動は如何でしたか？」本人も頑張っていますが以前のように歩けるまでもう少し時間が必要のようです。筋肉痛になっているようです。午後は休憩を兼ねて休んでもらいましょう。

2026.01.23(晴れ)金曜日

ヤッパリ今日の朝は気温がグーンと下がっていてストーブを付けたとき、室内温度は8度でひんやりしていましたよ。ファンヒーターとエアコンの両方を入れて部屋を暖かくしています。寒がり屋さんの為にリビング室内の温度を上げています。コーヒーメーカーをセットして皆が起きてくるのを待っているところです。主人、「部屋は温かいけれど廊下が寒いね、家全部を暖房するのは大変だから仕方ないけれど病院は暖かったから。。。」古い家ですから寒いのは仕方がないし、少し我慢してもらいましょう。(苦笑)

今日は暫くぶりに主人がリハビリに出掛けます。病院では車いす生活だったのですが、自宅に戻ってからは大人用の歩行器を使って家の中を歩いている状態です。まだ家の中を歩くだけでも大変、こんな状態でリハビリに行って大丈夫なのかしら？往復送迎して下さるので私は楽でいいのですが担当者の方にご負担を掛けてしまいそうで申し訳ないです。そんな事を心配しながら朝、送迎車を見送りました。今回の帯状疱疹が分かるまで何日も掛かり心が休まらず参りました。帯状疱疹って身体半分に症状が出る病気と思っていたが一番たちが悪い帯状疱疹で体全部に発疹が出ました。退院してきましたが３週間ほど入院していましたので以前より歩けなくなっています。杖だけでは不安定で危ないから大人の歩行器を使うので心配が少なくなりました。大人の歩行器は以前も使っていましたが今は杖だけでは不安定で転びそうです。以前からレンタルで借りていた大人の歩行器？を使って家の中は動いています。こんな状態でリハビリが出来るのでしょうか？心配しながら帰宅を待っている私です。先ほど主人からラインが入り、元気でリハビリに励んでいるとのこと。先生も患者さんの状態を見てリハビリを行って下さるのでしょうから心配無用だとは分かっていても心配性の私、心配になってしまう。だからでしょうね、私の心を知ってかラインを送ってきたのでホッとしました。帰ってきたらどんな様子だったのか本人に聞いてみます。

今日の昼食はカレーとジャガイモサラダ(マカロニ、キュウリ、ハム、ニンジン、ジャガイモ)です。夕食はお稲荷さんの予定。つゆ物は何にするか考え中！外の風が冷たくなってきましたので洗濯物をしまって少し休憩するつもりでいます。主人が退院してきてから仕事量が増えて大変ですが頑張ります。

2025.12.05(晴れ)金曜日