今日の歩こう会は、日歩協がお勧めする500選の道・信玄堤ウォーク、距離も12キロとお手ごろ、行きたかったがヒザの調子が良くなくて家に居ることにしました。最近は痛みも無くなってきたりしてホッとしたんです。ところが仕事をしている時、膝がガクンと何度もなって最後にはその膝が痛くなって足をひきづって歩いていたほどです。良くなってきたと思っていたのに困りました。
2016.12.05(晴れ)月曜日
今日の歩こう会は、日歩協がお勧めする500選の道・信玄堤ウォーク、距離も12キロとお手ごろ、行きたかったがヒザの調子が良くなくて家に居ることにしました。最近は痛みも無くなってきたりしてホッとしたんです。ところが仕事をしている時、膝がガクンと何度もなって最後にはその膝が痛くなって足をひきづって歩いていたほどです。良くなってきたと思っていたのに困りました。
2016.12.05(晴れ)月曜日