2009年8月29日(土) 曇り時々晴れ(夜、雨)
午前中は、たんぽぽさんへお手伝い。今日で8月のお手伝いは終了となります。無事に終わってホッとしています。昼食後、歩こう会のクララさんと棒道ウォークの打ち合わせ。秋に棒道500選が行われる予定です。何時も参加して下さる方にもコースに変化があった方がいいですものね。来月下見を行う予定です。クララさん宅で夏の疲れが出ていると話をしたら「ゴーヤジュース」を出して下さいました。自分でも作れると教えて頂いた。ゴーヤをすって絞り、リンゴジュースとゴーヤと混ぜて飲む。ジュースの割合ですが、今回は半々でした。飲みやすかったですよ、リンゴジュースは各自の好みに合わせてジュースの割合を変えれば良いとのこと。
