2012年02月02日(木)晴れ
先日、バネ指の相談に出掛けた病院で出会った友人宅へ。その時に頂いた友人の名刺には、「NPO法人 日本整形淋巴医学研究所」教授会講師○○○○となっていました。事前に言われていた必要品を持参して治療をして頂きました。どんな施術なのか期待と不安の中、治療開始。約2時間があっと言う間に過ぎて途中、ウトウトして眠ってしまったみたい。「リンパ」施術が終わって身体が軽くなったような感じです。今回ビックリしたことは、私の基礎体温が低い事です。体温計は風邪などひいたときに計るけれど普段は滅多に計らない。もっと自分の事を知らないといけませんね。今日から始める大切なこと。低体温症なので身体を温める食べ物の摂取、発酵食品を毎日頂くこと。発酵食品って何だろう。ヨーグルト、納豆、キムチ、等々。ちょっと調べてみました。色々有るんですね。 自分の健康の為、勉強しなくては！
