半日勤務の日。ところが朝起きたら腰が痛くて起きられない！湿布を貼ってもらったが痛みは治りません。これでは仕事が辛いので整骨院へ向かうことにします。ぎっくり腰は2008年にやっています。あのときは動けないくらい酷いぎっくり腰で大変苦労しました。布団から起き上がるのに一時間も掛かった酷いギックリ腰で涙が出ました。今回は動けるけれど痛い！思い当たるのは裏庭の作業をしたことだが・・・・。
先生はお休みしたほうが身体のためにいけれど行くのなら無理はしないようにとのこと。動作もユックリすること、一つ、一つずつ、動きに節目をつけて、無茶すると後で後悔することになるので注意してねと、送り出してくれました。何時もなら流れるように物を運んだり食べ終わった容器を運んだりする私ですが、今日は特に痛い場所に負担を与えないよう細心の注意を払いながら仕事していました。明日も整骨院へ行かなくてはと思っています。
2014.11.21(晴れ)金曜日