リハビリ下見

今日は、八ヶ岳歩こう会の例会がありました。行きたかった場所ですが諦めました。下見レポートを見て無理と判断。今の私では山に登ることは無理です。もう少し平地で我慢かな?来月(7/4)に小淵沢ペンション振興会・ポレポレクラブのウォークイベントが有るのにまだ下見を出来ずにいました。オオムラサキとブルーベリーの里ウォーク、私が担当者なんです。私の足が長距離に絶えられるかどうか自信がなかった。お医者さんもリハビリを勧めてくれました。だから5月23日の棒道大会には、5キロにチャレンジ、歩こう会の例会が5月30日にあり、植物観察ウォーク約5キロにも参加。痛みはありますが、少しずつ筋肉をつけないといけません。贅肉だったらいっぱいあるんですが筋肉は怠けていると落ちてしまう。(苦笑) ウォークも、ゆっくりだったら大丈夫そうなので一人でノンビリ下見ウォークをしてきました。お天気は最高でしたよ、一人ウォークは気儘ですが、ちょっぴり寂しいかな?今は相手のペースで歩けないので気兼ね無くて良かったのかも?歩き終わってから足湯に行きました。ゆっくり足の疲れをとってきました。温泉の中で指を動かしてストレッチ!何だか楽になった気がする。今日の足湯、私以外にもおばあちゃんとお孫さんが入ってきました。もう一組はカップルさんでした。知らない同士でも足湯なら気兼ねもありませんね。5人仲良く足湯♪♪♪ウォーク途中では、八ヶ岳、南アルプス、富士山も頭だけでしたが見えていました。田植えが終わった田園風景も良いですね、高原の風、緑の木々、山野草、いつもの山々、自然の中でリフレッシュ、とっても得をした気分で我が家へ帰ってきました。

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