2015きママな日記290

一日勤務の日。この頃肩こりに悩まされています。腕をグルグル回したり首を回したりするとこっているのが分かります。自己流に首コリ体操をしたりしていますがなかなか改善がされません。血行が悪くなっているんでしょうね？今月はウォーキングにも行かれていないし、身体を動かしていないからかも？昼の勤務が終わって夜の出勤時に山がピンク色になっていて綺麗でしたよ。20時に仕事が終わって帰宅しようと空を見たら三日月が！？

2015.10.18(晴れ)日曜日