023きママな日記305

今日は八ヶ岳歩こう会の月例会(役員会)があります。
最後に会長から30分ほど「ウォームアップ・ストレッチング」の講義。

実際に教えて頂きながら実践！

これからは毎月会議を始める前に行うらしい？

2023.11.01(晴れ)水曜日